中目黒の秘密のパーソナルジムはエススリー中目黒店

ライザップに続く都内のパーソナルジムは多くありますが、ダイエットの確率、リバウンドの少なさトレーナーのレベル等、そして格安でダイエット出来るかを聞くと「エススリー」の名前が浮かんできます。

まず、東京都内には8店舗、それ以外にも川崎、横浜、大宮、船橋など首都圏に多くの店舗を構えています。

住所:東京都目黒区上目黒3-10

中目黒店は日比谷線、東横線中目黒駅から徒歩2分ですが、完全な住所は公開していません。

エススリーの3つの特徴は?

point01無料カウンセリングはジムのスタッフではなくプロのトレーナーが担当するので、無料カウンセリング自体受けるだけでも有益。

point02マイウエアは次回のトレーニングまでに無料クリーニング,靴下やタオルは無料でレンタル。

point03入会から30日以内にダイエット効果が数値に表れない場合は全額返金保証

トレーニングメソッドの監修は日米に拠点を置きアンチエイジングとボデイメイクの専門家、葉英禄氏が監修、葉氏自身も筋力トレーニングと食事管理により肉体改造に成功 2014年ベストボデイジャパン、マスターズクラスでグランプリに輝いています。

また、アドバイザースタッフも K-1格闘家の 山本優弥氏, 体操選手の福尾誠氏、多くのレストランをプロデュースして港区元麻布の低糖質レストラン「エキピュール」のオーナーシェフ 藤春幸春氏などが顔をそろえています。

特にダイエットのサポート食として藤春氏のレストランで料理した物を冷凍で手に入れることが出来ます。私も元麻布のレストランで一度お邪魔しましたが、低カロリー食は思えないほど濃厚でおいしかったですね!

 実際食べた食事です。20160623_192723

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また、週刊ダイアモンド誌ではパーソナルジム特集で割安ランキングの第1位に選ばれています。

エススリーのトレーニングとは?

1.糖質制限とトレーニングで脂肪、筋肉をエネルギーに変え体重を減少。
2.筋肉をつかわないと筋肉を優先的に減らし脂肪は減らない。
3.代謝が落ちて食事を戻すとさらに脂肪は増えてします。
4.トレーニングで筋肉を増やして筋代謝を上げ脂肪を落とす。
5.極端な食事制限、山下長すぎるトレーニングなどはストレスホルモン、コルチゾールの分泌を即し逆に筋肉を分解してしまいます。そのあたりのバランスは経験あるトレーナーでしか指導できません。

エススリーは経験豊かなトレーナーが在籍しているだけではなく、顧客とのコミニケーションを大事にしておりタダでさえもストレスになるダイエット期間中、効果的は体作りを際歩としています。

エススリーのコースは?
エススリーはいくかのコースが有り、このほかにもあらに長い時間のトレーニングが可能な「パーフェクトボデイコース」があります。

ショートプログラム会員

入会金

【半額】¥25,000(税別)

料金

¥194,000(税別)

内容

2カ月間16回のパーソナルトレーニング
週2回   75分(トレーニング60分)

特典

靴下・シューズ・タオル無料、トレーニングウエアは洗濯して預かってくれます。

ベーシックプログラム会員
 

入会金

【半額】¥25,000(税別)

料金

¥291,000(税別)

内容

2カ月間16回のパーソナルトレーニング
週2回 105分(トレーニング90分)

特典

靴下・シューズ・タオル無料、トレーニングウエアは洗濯して預かってくれます。

支払い方法は?現金、現金振り込みクレジットカードVISA,MASTER,AMEX,JCB)、分割払い9,000円より、が可能です。

専属プロトレーナーが指導する完全予約制のダイエットジム es three[エススリー]