恵比寿駅チカで抜群に通いやすいパーソナルジム「シェイプス」恵比寿店

シェイプス恵比寿

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。

住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F

女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」

シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナーも全て女性なので、お尻を突き出して真っ赤な顔でウエイトを上げても、汗まみれでも、平気でトレーニングに集中できます。

周りに人がいると集中できないという方でも、女性の専属トレーナーは女性ならではの当日の身体状況や心理状況も共感してくれるので、信頼関係が生まれてダイエットに対するモチベーションの高まり方でメリットが大きいという声が多いです。

また、シェイプス独自の骨盤矯正法は、トレーニングとの相乗効果で結果が数値に現れ、さらにトレーニングに対するモチベーションを引き上げてくれます。

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「意志が弱いからダメ…」「太るのは遺伝だ・・・」などと、ダイエットの失敗で自分を責めなくていいように、シェイプスのトレーニングメソッドは、生理学的根拠をもとにした、誰にでも、確実に結果が出せるようトレーニング・プログラムが組まれます。

ダイエットの成功に必要なのは、食事制限、きつくて長い時間の運動、自分の意志や根性ではなく、女性の体を熟知した科学の知識と技術を持つ専門家なのです。

「シェイプス」には6つのダイエットコース

目的に合わせて、6つのコースが用意してありますが、そのうち下腹痩せ・姿勢矯正・下半身痩せなど希望する体の部位を集中的にスリムアップするために「ボディメイクコース」が用意されています。ボディメイクコースは、「単に細いだけでなく、女性らしく美しくしなやかなボディラインへ」・「モデルのようなボディラインを作ろう」を合言葉にしており、「痩せる・体重が減る」のは単に通過点に過ぎず、細くなるだけではなく、女性らしく美しくしなやかなボディライン獲得を目指す女性のためのプログラムです。

パーソナルトレーナーはパーツ単位にキレイに痩せるコツを熟知していますので、自分ではわからないトレーニングの調整を行ってくれます。

シェイプスの料金は?

シェイプスの料金は女性専用パーソナルジムとしては良心的な価格設定になっていると思います。デイコースですと合計236,000円ですので、料金は安くても入会金などが割高なその他のパーソナルジムよりお得な場合もあります。

1.ダイエットコース・ボディーメイクコース (60日間)入会金 20,000円  

基本コース 240,000円 デイコース 216,000円(11~18時まで限定)

食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
クレジットカード使用可(ビザ、マスター)、 24回までの分割払いあり 11,000円~

2.ブライダルコース入会金 20,000円 

コース 120,000円(30日) 240,000円(60日), 330,000円(90日)

食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
24回までの分割払いあり 11,000円~

これ以外にも、エイジングケアコース、各種コースを修了した後専門ですがトレーニングを続けて体型を保てる、週1回のメンテナンスコースなども用意してあります。

 

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