都内にも少ない格安パーソナルジム、リボーンマイセルフ豊洲店

シェイプスのリボーンマイセルフは、ダイエットジム「シェイプス」が、今までに集積した「遺伝子検査」、「対象者の身体的特徴」、「実施したトレーニング」、「ダイエット中の食事」、「トレーニングの結果」などの大量のデータを総合的に分析し、そこから最大の結果を残すトレーニングメニューが考案され、1人1人に適合するダイエット・トレーニングメニューをパターン化することにより、低価格を実現したジムです。

リボーンマイセルフ店は、品川、新宿東口店、豊洲店のみでの営業で、シェイプスの格安店の位置づけですが、決してトレーニングの質が低いわけではなく、プログラムが1種類なのとトレーナーが専属でない、ですのでオンラインで予約、キャンセルが可能という、通常のシェイプスと比べてプラスとマイナス面がありますので、ライフスタイルによっては、こちらの方が良いという方もいるはずです。 例えばダイエットが目的なら他のコースは必要ないのでリボーンマイセルフのが良い場合もあります。

豊洲店は、東京メトロ有楽町線「月島駅」が最寄り駅です。
住所:東京都中央区月島1-1-8 CITTAビル401号室

担当トレーナーは専属ではないのですが、トレーニングは完全マンツーマンでサポートしてくれます。そのため、忙しくてギリギリまで明日の予定が立たなくても、前日でも簡単にネットで予約できることに加え、予約時間が取りやすくなるというメリットが生じるのです。

トレーニング時間も1時間という時間で、さらに、トレーニング日の頻度(月8回又は4回)もスケジュールによって選べます。シェイプスと比べた場合の料金は、2カ月間の基本的コースとした場合、シェイプスが240,000円+入会金20,000円に対し、リボーンマイセルフは192,000円+入会金20,000円とお得になっています。

専属ではないもののマンツーマンのパーソナルトレーニング

マンツーマンのトレーニングですので、自分の理想の身体のために何のトレーニングが必要か分からない、このトレーニングがどこの筋肉に効いてどういう効果があるのかわからない、ということはありません。身体にあったプログラムでトレーニングメニューをこなすので、効果を実感しながらモチベーションを保ってダイエットを続けられます。

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女性だけのダイエット空間なのは「シェイプス」と同様

会員のみならずトレーナーも全員女性だけという徹底ぶりは「シェイプス」と全く同じです。筋肉質の体型ではなく、トレーニングと食事管理を駆使して、女性らしくしなやかで美しいボディラインを目指す理念も「シェイプス」と共通です。

完全個室ではないのですが、女性だけの空間で女性のトレーナーには何でも遠慮なく相談ができ、すべてをさらけ出して開放感を感じてトレーニングに集中できることが結果に結びつくと評判なのです。

friends using smartphones to take photos of sausage and pork chop and beer.

また、基本的なコースでは食事指導もセットで行われ、栄養のプロの指導による食事と筋肉トレーニングのシナジー効果で、より効率的にダイエットやボディメイクが進められます。食事や栄養に関する知識は生涯の資産で、これを守ればリバウンドの恐れもなく、ずっと美しいボディラインが保持できます。

 

シェイプス Reborn Myself は沢山のコースから選べる

月4回コース

月4回コース

月8回コース

月8回コース

44,000円(税抜)

48,000円

96,000円

88,000 円

食事指導付き

食事指導無し

食事指導付き

食事指導なし