パーソナルジムに替わるダイエット、リアルフィットのトレーニングとは?

東京都内に3店舗(五反田・初台・高田馬場)、大宮に1店舗の4店舗を展開する、パーソナルジムに替わる新しいコンセプトグループダイエットのリアルフィット。

リアルフィットのダイエット方はトレーニングは少人数グループで行い、ダイエットのカウンセリングは個別で行う、パーソナルジムの良いところと、グループで行うトレーニングの楽しさ、手軽さを組み合わせた、ダイエットです。

リアルフィットは6つのプログラムが毎週決まった時間に行われており、会員になるとインターネットから自分でアクセスして予約をすることが出来ます。ここでも、パーソナルトレーニングではないので予約が取りやすく、キャンセルも可能ですので通いやすいのもりあるふぃっとのメリットだと思います。

リアルフィットのスケジュールは?

コレは五反田店のスケジュールですが、セッションの時間、種類、トレーナーの名前がある、ココをクリックしてID,パスワードを入力すると予約が完了するシステムになっています。

また、プログラム別、インストラクター別でも検索出来ますので予約はとても手軽に出来ます。この辺りは国内最大のホットヨガグループ「LAVA」のノウハウが生かされておりこのサイズのダイエットジム比べると便利なシステムが導入されています。

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リアルフィットのトレーニングの種類とは?

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リアルフィットのプログラムは6種類あります。

CS-Circuit Shape:7種類のエクササイズを組み合わせるサーキットトレーニングで代謝アップを図ります。筋力アップ、代謝アップなどが期待出来ます。全てを別の場所で行いグループエクサッサイズの楽しさが楽しめるプログラムです。

BS -Body Sahpe: 正しいフォームでの筋力トレーニングを行うプログラムです。フォームが出来てきたら負荷を上げていきます。

BO -Burn Out: 40分間動きっぱなしのリアルフィットで一番消費カロリーの多いキツいプログラムです。最大の負荷をかけて脂肪燃焼をまざしますので他のパーソナルジムでは味わえない感触です。

RFC-Real Fit Core: コアトレーニング、体幹を使うトレーニングを行います。スポーツでのケガの防止、姿勢の改善など日常生活にも役立つプログラムです。

LR-Limit Run:走るのと筋トレを交互に繰り返すプログラム、心肺機能のを高めるながら筋トレも行います。

MNT-Monthly: 月替わりの上級者向けのプログラムです。

 

リアルフィットのプラグラムはその他のパーソナルジムの筋力トレーニングのみのプログラムと違い、セッションの中で筋力トレーニングを行いながら脂肪燃焼、心肺機能を高めて、姿勢の改善など生活の質を上げることが出来るプログラム構成になっています。

単なるダイエットではなく負担生活する中でのメリットも考えられているプログラムでもあります。

リアルフィット体験レッスンはわずか926円で受けられる!

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リアルフィットには「ダイエットコース」「セルフコース」の2つのコースがありますが、会員になる前にお試しがなんと926円と破格の料金で行う事が出来ます。それも、カウンセリング、体験レッスン45分だけでなく、フルレンタル+水まで付いてのこの料金です!!

一番標準的なコースはキャンペーン期間で 2ヶ月間で98,000円!!ライザップが2ヶ月間348,000円、そのたの格安パーソナルジムでも20~25万ですので大バーゲンです、さらに21017年1月末までのキャンペーンで体験当日に入会すると入会金10,000円OFFとさらにお得です!

 

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