東京渋谷のダイエット専門パーソナルジム「MIYAZAKI GYM」

ダイエット・肉体改造・健康増進を目指す、マンツーマン・トレーニングのパーソナルジム「MIYAZAKI GYM」は都内2店舗と小規模展開のジムながら、10年以上の実績を持ちトレーニングマシンも充実したジムです。新宿西口にも店舗を展開しています。

住所:東京都渋谷区渋谷1-1-10ニューハイツ青山1003
渋谷店は、渋谷駅5分、表参道駅7分で青山通りに面するビルの最上階にあります。1階に帽子店が入っていますが、入り口が通り沿いにはなく横に入ったところでしたので初回はちょっと戸惑うかもしれません。JR渋谷駅だと東口方面(宮益坂方面)、東京メトロだと12番出口が最寄り出口です。「表参道駅」だとB2出口が最寄りです。

 

目的やライフスタイルに合わせて選べる2つのコース

①短期集中ダイエット・肉体改造のコース

60分のパーソナルトレーニングを月8回と日々の食事指導でダイエットや肉体改造の目標に取り組みます。単なる短期のトレーニングでなく、一生役立つ体作りのノウハウを集中レッスンしてくれます。

広告や無駄な内装の費用を省き、トレーナーの人件費に振り分けることで、レッスンの質を高めています。結婚式などのイベントを控え急いでボディメイクをしたい場合や身体作りのノウハウを1から学びたい場合におススメです。

②都度払いパーソナルトレーニング

短期集中で基礎を作った後にさらに維持・向上したい方や身体作りや健康維持をマイペースに行い方へのプランです。プライベートジムのメリットを生かして、効率よく身体作りができます。目的に合わせてオーダーメイドに対応してくれます。健康維持をマイペースでと考える場合に最適です。

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MiYAZAKI GYMの特徴は?

MIYAZAKI GYMのトレーナーは全員経験3年以上のプロアルバイト0人で国際資格が標準の少数精鋭ですプログラムは、1人1人の身体をチェックした上で、希望に合わせた目標を設定し、オーダーメイドのプログラムが組まれます。大手ではないからこその運営方法で、きめ細やかな点がウリです。3年から10年以上トレーナーとして活躍するプロがサポートしてくれるので安心です。

食事管理に関してはアメリカ糖尿病学会でも推奨する糖質制限で毎日のメールやラインで連絡してアドバイスするシステムで行っています。肉類は結構食べることができるので、外食をしても大丈夫です。それでも難しい場合はカロリー制限のダイエットも可能です。

それ以外にも

1.初回カウンセリング無料 2.渋谷駅から徒歩5分  3.トレーニングが合わない等の不満がある場合は全額返金制度あり 4.手ぶらで来れるレンタルあり!5.トレーニングルームは完全個室 6.朝7時から23時まで、長い営業時間。

短期集中プログラム 入会金20,000円(税込)
60分1か月8回78,000円(税込)2ヵ月以降(16回目以降)8回64,000円(税込)
学割・モニター、ペア(ご夫婦・友人)もあり!

都度払いコース 入会金 20,000円(税込)
60分 10,000円/8,000円 90分 15,000円/12,000円
17回以降は割引になります          MIYAZAKI GYM 03-3406-8041

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