水を意識したパーソナルジム「EAU」

EAUは完全パーソナルセッションのジムになります。ヒトの身体の60~70%は水分で構成されています。理想の身体・健康の維持のためには、良質な水分を身体の隅々までいきわたらせることが重要であるとの考えから、このパーソナルジムはフランス語で「水」の意味を持つ「EAU(オー)」と名付けられました。

血液なども構成する水分が不純の少ない良質でクリーンな状態であるためには、運動面・栄養面・休息面など多方面からアプローチしなければなりません。そこで「EAU」では、1人1人の現在やこれまでの環境、今後の目標をヒアリングした上で、トレーナーが最適なトレーニング・プログラムを作成してくれます。
また、食事面でも1人1人に応じた管理栄養士の食事指導が受けられます。

住所:東京都渋谷区松濤一丁目9番22号

「EAU」は、渋谷区松濤の閑静で落ち着いた場所で、重厚感溢れる門扉が迎えてくれますので、ビルの中ではない優雅な気持ちにさせてくれる一瞬を毎回味わえました。

門扉をくぐるとアプローチエリアが現らわれ、自動車や自転車なども駐車できます。館内の設備は、「EAU」のスタッフが設計段階からアイディアを出し合って設置されたもので、建物の雰囲気と館内設備は落ち着いた一体感を保っています。
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EAUのコンセプト「フィジカルコーディネイト・メソッド」

EAUでは、単に筋肉を付けるのではなく、筋肉をコントロールする「神経」を意識しながらダパーソナルトレーニングが行われます。この「神経を意識したトレーニング」は、必要な筋肉が、十分な力を発揮することを目標にしたトレーニングです。正しい身体の使い方を習得することにより、日常生活において身体に負担がかかりにくくなり、疲れにくい身体に変化するため筋力アップやダイエットの効率もアップするのです。

食事指導のポイント
また、食事面では、生のフルーツ摂取に注目した、管理栄養士による食事の指導がされます。そのポイントは、フルーツ摂取で良い水分を体内に取り入れ、トレーニングで汗をかき余分な水分を出すという体内での水分循環を良くし、老廃物を排出することで、体にとって良い変化が出やすいようにすることなどを柱とします。

パーソナルジムEAUの料金は?

入会金 54,000円

会員種別 月会費 その他
正会員 75,800円 月に8回のセッション
正会員 54,000円 月に5回のセッション
正会員 48,600円 月に4回のセッション
正会員 32,400円 月に2回のセッション
アフター6会員 43,200円 月に4回、平日18:00〜22:00のみセッションをご利用可
ボディメンテナンス会員 75,600円 月に8回ボディメンテナンス
ボディメンテナンス会員 48,600円 月に4回ボディメンテナンス

パーソナルジムEAU の電話での申し込みは? 2016-09-21_16h21_21