FEELCYCLE 六本木は六本木ヒルズ!

大音響に包まれて汗をかく新しいスタイルのダイエットジム
フィールサイクルは、ニューヨークで大人気の新型バイクエクササイズです。まるでクラブのような雰囲気の暗さのダイエットジムでエアバイクを漕ぎながら行うエクササイズです。ずらりと並ぶエアバイクの前でインストラクターが同じエアバイクに乗り、大音響の音楽にのってハイテンションで盛り上げてくれますので、リズムに乗って楽しく身体を動かせます。

インストラクターの動きに合わせて、エアバイクを漕いで、さらに腕立て伏せのような動きをしたり、「立つ・座る」を繰り返したりを続けます。暗いトレーニングルームで大音響の中で行いますので、周囲を気にすることなく夢中でノレます。

高いカロリー消費量

このエクササイズは、有酸素運動と筋トレの両方の効果を持ち、集中して運動することで45分間の1レッスンで約400~800kcalという高いカロリー消費量を実現します。高揚感ある大音響に包まれて全身で音楽を感じながら、照明を落としたトレーニングルームの中で汗を流し爽快感・達成感・充実感を満喫し、同時にストレスも発散するのがフィールサイクルです。

45分間の限られた時間の中で数種類の動きを組み合わせ、脚や太もも、ウエスト、さらにヒップや二の腕など全身へ負荷をかけてシェイプアップ効果を狙います。口コミの多くは「楽しかった」という感想とともに「楽しいだけではなくきつい」ことが伺えます。

パーソナルジム、ダイエットジムとは少し違いますが、脂肪燃焼効果は抜群です。

燃焼系とシェイプアップ系の2つのプログラム

Body・burnシリーズは、消費カロリーの高い全身燃焼系のプログラムで、3段階に強度が分かれています。Body・shapeシリーズは複数の種類の運動の組み合わせにより、シェイプアップしたい部位に高い効果が期待できます。例えば「Back&Arm」はチューブを使用し、二の腕と背中の引き締めに効果的です。

「Leg&Hip」は引き締まった美しい脚、バイクレッグとキュッと上がったヒップを作ります。音楽もレッスンによっては、最新のヒットミュージックやロック、さらにはレゲエに至るまで豊富です。好みの音楽を選んでトレーニングを楽しめます。

フィールサイクルの料金は?

初めての場合はトライアルで行う事が出来ます。トライアルは事前にWeb予約した場合と、その場での料金の設定が違います。

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1.月30回まで通えるマンスリーメンバー 2.月4回までのリミテッドメンバー  3.1回ごとのチケットを買うチケットメンバーに分かれています。
また、初めての際には以下の料金が必要です。
入会金 5,000円 + マンスリーメンバー登録料 5,000円 + 会員証発行料 500円 + 初月月会費(日割り計算)
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