パーソナルジムと同じ毎日2ヶ月間のメールサポートが付いている教材が誕生!

「ダイエットの裏ワザ満載」と毎日メールサポートをコンセプトとする「ラスト・ダイエット」

「ラスト・ダイエット」は、①自分の身体状況に合った目標体重、期間を設定すること、②痩せるための正しい食事内容と食べ方を知ること、③効率のいいトレーニング方法、の3つを柱とする、全97ページのPDFファイルのダウンロード教材で、29,800円(税込)です。人間の体には正しい痩せ方があり開発者自身も失敗を重ねきましたが、その中で、実際に最大の効果を得られた食事法と運動法の「本当の痩せ方」がこの教材には詰まっています。

でも、これだけだと、ずいぶん値段が高いんじゃないの?と思うかもしれません。 確かに教材だけなら1万円以下の教材も沢山あるし、私もそう思います。しかし、「ラスト・ダイエット」の料金は通常なら30万円/2ヶ月するようなパーソナルジムで行われている、毎日の食事を写真に撮ってメールで送ればアドバイスしてもらえるシステムが付いての料金です。

実はそれだけではありません、体重や体脂肪率、その日の運動などの記録も送れば、2ヶ月間毎日アドバイスを受けることが出来ます。これをこの料金でやってもらえるなら逆にとても安価なサービスだと思います。
実はライザップにも同じ様な「ライザップスタイル」とうい、ライザップに通わなくともDVDと置き換えダイエット、電話サポート(4回/月)が付いて、1ヶ月498,00円というサービスも存在しますが,価格差がありますし、毎日のメールサポートはこちらの方が行き届いていると思います。

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ダイエットの3つの要素

①目標を決める
短期間で無理に体重を落とすと、体に大きな負担がかかります。現状の体脂肪などを把握して無理のない目標を立てなくてはいけません。自分のベスト体重は何kgで、いつまでにそれを達成するかという適切な目標を立てるのは重要なことです。特に、女性の場合、我流のダイエットでは、肌荒れ・貧血・生理不順などの悪影響が出ることも少なくないのです。

②食事で痩せる
食事は1日3食、月に90回に及び、正しい知識なしではダイエットは成功しません。糖分や脂肪分であっても、女性らしい美しい肌や髪のためには必要で、適切にコントロールしながら摂取する必要があります。逆に必要な栄養素でも過剰摂取は脂肪として蓄えられるので、正しい食習慣が身に付くまでは、食事管理は思った以上に難しいのです。

③運動で痩せる
ウォーキングなどの有酸素運動でのダイエットは一時的に痩せても体型維持が困難と言われます。有酸素運動では、カロリーを消費するための筋肉がつかないからです。「ラスト・ダイエット」では、最も効率的に、食べても太りにくい体にするためのトレーニングが指導されています。

ダイエットは継続が重要なので、生活習慣の中に自然に組み入れられ、モチベーションも維持しやすいように、「ラスト・ダイエット」には挫折しない工夫が凝らされています。

「2ヶ月間のメールサポート」の特典
ダイエット成功の秘訣は、誰かにサポートしてもらうことで、モチベーションを維持し続けることです。そのため、「ラスト・ダイエット」では、特典として「2ヶ月間のメールサポート」が付いています。

 

就寝の前に①その日の食事(食べた内容と時間を、写真添付で)②その日に行った運動(運動の内容と時間、回数など)③その日の体重(可能なら体脂肪率も)を、毎日メールで報告します。それを受けて、24時間以内に改善点やアドバイス、質問への回答が返信されますので我流のダイエットになることもありませんし、モチベーションも維持できます。

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