GOALS自宅でトレーニングできる!

 

主に50~60代限定の訪問型パーソナルトレーニング

GOALSは50+α世代の方限定の訪問型パーソナルトレーニングサービスです。最近ゴルフの飛距離が短くなった、肩凝りを治したい、せっかく整備されたマンションのジムを有効に活用したいなど、体や健康の意識は高いけれども忙しくて定期的にジムには通えない方の味方です。

 

50+α世代に特化されているのは、特定のホルモン量の低下がこの世代から始まり、他世代と同じ内容のトレーニングではケガの危険性が大きいにも関わらず、50代、60代に特化したトレーニングサービスが用意されていないからだそうです。また「訪問型」のみに設定されているのは、ダイエットジムの継続率は30~40%と言われおり、通い続けることが困難な人が多いからだそうです。GOALSは訪問型であり、継続率はダイエットジムと比較になりません。このように50代以上に限定した訪問型であることが他と比較した場合の特徴です。

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夢を実現するための訪問型のカスタマイズトレーニング
筋力や体力を付けるトレーニングだけに限らず、フルマラソンを完走したい、家族で海外旅行をしたい、姿勢を正しくしたい、肩こりを和らげたいなど、GOALSがパートナーと呼ぶトレーナーと2人3脚で一人一人に応じた様々なゴールを目指します。

わざわざ準備をしてジムへ通う煩わしさもなく、自宅やマンション内のジム、近くの公園など、どこでもパートナーが出張してくれトレーニングはどこでもできます。パートナーは、カスタマイズしたオリジナルメニューでGOAL達成のサポートをしてくれます。健康状態は定期的にグラフ化され、体調の変化や当日の状態を勘案して、その日のトレーニングメニューが構成されます。

レベルの高いパートナー(トレーナー)
GOALSのパートナーは数々の資格や実績のある厳選されたメンバー揃いです。 パートナーのクオリティは結果に大きく影響を与えるため、GOALSが最もこだわっているのです。 ただし、各パートナーに任せっきりではなく、パートナー同士が一人一人の情報を共有しながら、よりよいサポートができるように検討してくれます。

オプションですが、栄養士による食事サポートも受けられます。管理栄養士が出張してくれ、食生活の改善のアドバイスもしてくれるのです。

これを食べれば痩せる、炭水化物を抜けばダイエットができるなど、様々な情報が飛び交っており、健康な食事はどうあるべきかわからない状況に陥りやすい世の中です。一日の生活リズム、身体に合う食事指導を受けることにより、健康な食生活を習慣にするメリットは大きいです。

入会金 入会金3万円(税抜)

【内訳】 ①バランスボール ②ダンベル ③ゴムチューブ ④ストレッチマット ⑤トレーニングウエア

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