パーソナルジム必要なし?自宅でできる「ほったらかしダイエット」とは?

ダイエットが失敗する最大の原因

女性雑誌や健康雑誌で毎号のようにダイエットが特集されるのは、それだけダイエットに失敗する人が多くいるからです。ネットで検索すれば無限に様々なダイエット情報が飛び込んできます。もちろん、パーソナルジムでトレーニングに励み食事制限をすれば、痩せることは可能なはずです。

情報も多く、街の至る所にダイエットジムがあるにもかかわらず、ダイエットに失敗する人が多いのは、トレーニングと食事制限が続かないからなのです。そこで「どうすれば痩せるか」ではなく、「何故、続かないのか」との発想で開発されたのが、「ほったらかしダイエット」なのです。

開発者は、「アスカ鍼灸治療院」院長の福辻鋭記氏で、氏は日中治療医学研究会・日本東方医学会の会員で、美容の世界に初めて鍼灸などの東洋医学を導入した現役の鍼灸師です。以前に「寝るだけ、骨盤枕ダイエット」で大きな話題となり、TBS水曜スペシャルで「日本の名医50人」に選ばれるなど、メディアでも活躍する治療家です。

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骨盤枕ダイエットで改めて気がついた「ダイエットは簡単でなければ続かない」

福辻氏は「骨盤まくらダイエット」として、バスタオルをぐるぐる巻きにした「骨盤まくら」を背中に敷き、その上に5分間寝るだけ、という簡単なダイエット法を開発しました。

これは、骨盤が調整される結果、代謝アップにより、ダイエット効果を狙った方法です。しかし、驚くことに5分寝ているだけでも続かない人が多数いたのです。そこでもっと簡単なダイエットが必要だと改めて思ったそうです。

「やせたいけど食べたいし、運動も嫌い」という方に貼るだけの「ほったらかしダイエット」
「体のある部分にあるものを貼る」だけで、後はほったらかし、トレーニングや食事制限のない、意思が弱くても継続できる、極力簡単なダイエット法が開発されました。しかも、「体に貼る」作業は5分程度で毎日貼る必要もなく、数日おきに貼りかえるだけです。ほんとにそんなうまい話があるのかと信じられない方も多いはずですが、これは東洋医学に基づくもので、「経絡」「ツボ」に働きかける仕組みです。

 

ここで使われているのは、置き鍼という針治療ではよく使われる方法ですが、普通はすごく小さい画鋲みたいなものをずっと体につけておくのですが、私も腰の治療で置き鍼をして良くなった記憶がります。

 

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そんな簡単な「ほったらかしダイエット」の2枚組DVDが、12,800円で販売されています(disc1:42分、disc2:60分)。
disc1は理論編で「ツボを始めとする東洋医学と美容との関係の基礎や、具体的な身体への貼り方」を紹介しています。
disc2は実践編で「パーツごとの痩せる方法や食欲を抑える方法」を具体的に解説しています。

 

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