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最近、筋トレと食事制限を同時に行い美しくダイエットするということが大人気です。

個人でやっているパーソナルトレーニングで教わったり、ダイエット専門のジムに通ってトレーニングしたりなど、様々な方法でダイエット成功させる人が増 ...

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アフロディーテ渋谷本店は全国に東京2店舗、大阪1店舗、名古屋1店舗、いずれも高級ホテル内や一等地に位置するパーソナルジムです。
特徴として、ダイエットジムではライザップしか行っていないスマホアプリによる食事管理や都内でさえスポ ...

エク渋谷

2015年1月に新宿本店がオープンして以来、既に10店舗以上がオープンしているエクスリムが渋谷にオープンしました。渋谷は言わずと知れた都内の主要ターミナル駅ですが、意外と他店舗展開しているライザップなどの大手のパーソナルジムは少なく、 ...

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清永氏は生理学と栄養学に基づく徹底した食事法と高精度トレーニングで、長年の経験から「究極のボディメイクメソッド」を確立しました。

4角ポイントがあります。

1.週2回、1人1人の骨格に ...

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EAUは完全パーソナルセッションのジムになります。ヒトの身体の60~70%は水分で構成されています。理想の身体・健康の維持のためには、良質な水分を身体の隅々までいきわたらせることが重要であるとの考えから、このパーソナルジムはフランス語 ...

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マンツーマン・トレーニングのアルティメイクが他社と違うのは同じ短期間(2カ月間)でも、1回40分と、トレーニング時間が極めて短いことです。その秘密は乳酸ダイエットという新しい科学的根拠に基づくトレーニング方法にあります。

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