おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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オススメ

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東京都内のダイエットジムの比較表を作成しました料金だけでなく、支払い方法なども比較できます。
パーソナルジムによっては常時、キャンペーンを行っているジムもありますので、上記料金よりお得に入会できる場合があります。

2018年度版 東京都内の安くてオススメのダイエットジムランキング

注)東京都内の格安ダイエットジムを紹介していきます。入会費を高くして無料カウンセリング当日なら入会費半額や入会金ゼロというジムが多いので、無料カウンセリング当日にジムに入会したと仮定した料金になります


ランキング1位 フォルッア

料金:入会金15,000円 112,000円
合計 127,000円(トレーニングプラン)
店舗の場所:新宿 恵比寿 秋葉原 池袋
営業時間:10~23時

フォルッアはどんなダイエットジム?特徴は?

元大手のダイエットジムのトレーナーでタレントやモデルのトレーナーを務めている吉野達彦氏が、結果を出せるトレーニングを提唱しています。
ただ体重を落として痩せるのではなく、基礎代謝を上げながらリバウンドのない身体を作るため、しっかり食べて筋肉を落とさずに体脂肪を減らしていくメソッドでボディメイクできます。

美ボディを作るための専門ダイエットジムのため、隠れ家的な雰囲気で誰かに見られる心配がなく、ミリ単位で自分の身体を修正することが可能です。
フォルツァが選ばれる理由として、

①ミリ単位でのスタイルの修正ができること、
②食べながら痩せる食事メソッドの提唱、
③業界最安値であることが挙げられます

体の構造を熟知している現役のスポーツ選手だからこそ提供できる、正しい運動フォームや自分にあったトレーニングで最大限の効果を得ることができます。
正しい運動スタイルとしっかりとれる食事で、理想のスタイルと手に入れたい人におすすめです。

こんな方におすすめ

パーソナルトレーニングを低価格で利用したい
フォルツァでは広告や宣伝、華美なインテリアなどの費用を省いているため、低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。他のジムと比べると価格が安いため、心配になってしまう方もいるかもしれませんが、行きつけの美容室に行くのと同じ感覚で通えるジムでありたいという姿勢によるものです。

高級サロンのようなジムではないので、そこを期待してしまうとギャップがあるかもしれませんが、トレーニングを重視したい方には低価格で利用できるのでおすすめです。

キレイなラインの身体を作りたい
フォルツァが最も大事にしているのが、ただ体重を落とすのではなくキレイな身体のラインを作ることです。そのため、ひたすら筋肉量を増やし、代謝を上げ脂肪を燃焼させ数値を減らしていくことではなく、正しいトレーニングのファームを得とくすることに重きを置いています。そのフォームとしっかり摂取する食事で、美しいスタイルを作り出していきます。

ジムでトレーナーにいろいろ販売されるには抵抗がある
トレーニングジムによっては利益をあげるために、トレーニングのグッズや少し割高なサプリなどを販売していることがあります。フォルツァではジム内での物販は一切していないため、トレーニング関連の品を
販売されることに対して苦手意識がある方におすすめです。

逆にそういったものが欲しいという方には、プロ目線で商品のおすすめをしてもらうことはできますので、相談してみると良いでしょう。

 

20代女性
カウンセリング時の勧誘が心配でしたが、「一度帰って考えます」と伝えたところそれ以上の勧誘はなく、帰ることができました。 体験がなかったので心配でしたが、入ってみると自分に合ったトレーニングをしてもらたり、気になるところに重点をおいてもらえたり大満足でした。
いきなり厳しいトレーニングを行うのではなく、入念なストレッチや姿勢矯正から入りました。 食事も筋力低下を防ぐためタンパク質を積極的に食べながらも、スイーツも選んで食べるようにしてストレスなくトレーニングを続けられました。
40代男性

フォルッア

代表トレーナー吉野達彦氏が展開するパーソナルトレーングジム。2ヶ月16回でのトレーニング入会金15,000円、トレーニング料金112,000円総額127,000円と激安!!追加料金もかからず、トレーニングもしっかり出来るオススメのジム。新宿・恵比寿・秋葉原・池袋野4店舗を展開!

 

ダイエットに必要ないサプリメントやプロテインなどを販売していないから、最低料金で済む、都内最安パーソナル・トレーニングジム。


ランキング2位 リアルフィット(Real fit)

料金:入会金10,000円 98,000円(少グループトレーニング)
合計108,000円  
店舗の場所:五反田・初台・高田馬場・大宮
営業時間:店舗により違う。五反田店【平 日】6:30~23:00【土曜日】8:15~20:30【日祝日】8:15~18:30 定休日 金曜日

リアルフィットはどんなダイエットジム?特徴は?

短期で身体機能をあげるために、跳んだり走ったりなど人の基本動作を鍛えるファンクショナルトレーニングができることがリアルフィット特徴です。
そのためマシンを使ったフィトネスではなく、「ファンクショナルトレーニング」と「H.I.I.Tトレーニング」をベースとした、体を動かしながら全体的にバランス良く鍛えることを目標としています。

レッスンは数人のグループトレーニングのため、学生時代の部活のような雰囲気の中、音楽と照明を使用した非日常的な空間でトレーニングを行います。

専属のトレーナーがつき、マンツーマンで指導を受けるパーソナルトレーニングという形ではありませんが、個別相談や食事内容のメール相談などといったサポートは、きちんと受けることができます。

こんな方におすすめ

  • 個人レッスンでは味わえない達成感がほしい

リアルフィットではグループレッスンを行うことで、効果的なダイエットを格安で提供しています。
マンツーマン指導ではないため不安に感じる方もいるかもしれませんが、きちんと専属のトレーナーがつきレッスンを受けている人をしっかりサポートしてくれるので安心です。

部活のようなみんなで励まし合いながらトレーニングをすることで、レッスン後には個人指導にはない達成感や爽快感を感じることができます。
1人では続けていけるか心配という人や、人と接するのが好きな人にとてもおすすめのジムです。

  • 身体を動かすハードワーク系のフィットネスが良い

アメリカ発のトレーニング方法である「ファンクショナルトレーニング」などをベースに、しっかり身体を曲げたり伸ばしたり跳ねたりと、日常動作を発展させた動きで全体の筋肉を鍛えることができます。

身体機能もアップできるため、運動効率が高まりより効果的なダイエットが期待できることで、短期間で結果を出すことができます。

そしてリアルフィットのトレーニングでは体幹を鍛えることができるので、ダイエットだけでなく肩こりや腰痛の改善・予防も期待できます。

  • 全額返金保証や卒業後のアフターフォローあり

リアルフィットには食事指導などもサポートしてくれる通常のダイエットジムと同じ「ダイエットコース」と、自己管理に自信がある人向けの食事指導などを抜いた「セルフコース」があります。

「ダイエットコース」で入会した場合、きちんとトレーニングを受けていたのに効果が出ない人や、トレーナーと掲げた目標に達しなかったという時に、トレーニング開始から30日以内の申請で全額返金されるシステムがあります。

また、ダイエットコース卒業者向けのアフターフォローサービス「メンテナンスコース」があり、月1.9万円でセルフコースと同じサービスを受けることができます。
せっかく効果が出た身体の卒業後のリバウンドや、運動不足が心配な方におすすめです。

リアルフィットの口コミ・評判

20代女性
以前1人でジムに通っていましたが、自分に甘くなってしまうためグループレッスンのリアルフィットに通うことにしました。 グループトレーニングだと辛くなった時も楽しく頑張れるし、自分に適したメニューを組めていないこともわかったので入会してよかったと思います。
45分のレッスンですが、フラフラになるくらい疲れます。しかし脂肪が燃焼されている実感もあり、とても楽しく目的を持って続けることができています。
30代女性
20代男性
全額返金システムがあるということで、安心して入会することができました。 しかしダイエットを成功させたかったので必死に頑張ったところ、結果目標体重より痩せることができました。

リアルフィット

日本最大のホットヨガグループ「LAVA」が運営する珍しいグループダイエット
です。五反田・高田馬場・初台の3店舗で、なんと2ヶ月98,000円でトレーニングはグループトレーニング、食事管理はパーソルで行う新しい形です。

グループでトレーニグが好きな人には最適なダイエット方法です。また、2ヶ月過ぎても、お得に続けられるのも良いところです。


ランキング3位 エクスリム

料金:入会金30,000円 200,000円
合計 230,000円(トレーニングプラン)
店舗の場所:神田・秋葉原、新橋・銀座、北千住、新宿、池袋西口、東口、渋谷、品川、立川、町田、上野・御徒町
営業時間:平日9:00-23:00 土日祝9:00-22:00

エクスリムはどんなジム?特徴は?

エクスリムでは「人生最後のダイエット」を基調に、適切なトレーニングで時間をかけて痩せていく身体作りをサポートしてくれるダイエットジムです。


また、筋肉のつきやすさや、糖質や脂質での太りやすさなどの体質がわかる遺伝子検査のオプションがあり、それを元に効率的なトレーニングや医師監修の食事指導を受けることができます。


他ジムと比較した時の最大の特徴は、トレーニング終了後のリバウンド対策として、月に1回のメンテナンスコースが4回分無料でつくことです。

ダイエットを開始し順調に落ちていた体重が落ちづらくなると、モチベーションが下がり断念してしまうことも多いダイエットですが、トレーニングに通っている間だけでなく、痩せた後の体形維持ができる身体を作るためのメニューが用意されています。

ジムに通う期間は数カ月ですが、人生最後のダイエットを掲げているように、 一生ものの身体を手に入れることが可能です。

ダイエットを始めてすぐの頃は、体重も落ちやすく効果を実感しやすものですが、ダイエットの一番の敵はリバウンドです。

自己流ダイエットの失敗は主にリバウンドにありますが、エクスリムでは1人1人の体質や悩みにあわせたトレーニングを行い、少しずつではありますが着実に変化を感じることができます。
独自のメソッドによるトレーニングで、ダイエットに成功した実績も多く、今まで何度もダイエットに失敗してきたという人におすすめです。

こんな方におすすめ

  • 着実な変化がほしい

独自のメソッドによるトレーニングで、ダイエットに成功した実績も多く、今まで何度もダイエットに失敗してきたという人におすすめです。
自己流ダイエットの失敗は主にリバウンドにありますが、エクスリムでは1人1人の体質や悩みにあわせたトレーニングを行い、少しずつではありますが着実に変化を感じることができます。
ダイエットを始めてすぐの頃は、体重も落ちやすく効果を実感しやすものですが、ダイエットの一番の敵はリバウンドです。

  • リバウンドしない身体を作りたい

トレーニング期間は2ヶ月で、その後のフォローが4ヶ月あり、リバウンドしやすい3ヶ月目以降もしっかりサポートしてくれるので、生活習慣やダイエットのコツなどを自分の身体に定着させることができます。

完全予約・完全個人制のマンツーマン指導のため、身体のクセや姿勢などをトレーニング期間でしっかり矯正することができ、食事指導を受けることで自己流ダイエットでは難しいリバウンド対策をしっかり身に付けることが            できます。

エクスリムはダイエットに特化したジムであり、トレーニング終了後のリバウンド防止などのアフターフォローが充実しています。

  • 忙しくても通いやすい

エクスリムでは新宿・青山・新橋・池袋など多数のスポットに店舗があり、しかも最寄駅から徒歩数分から10分の場所にあります。

アクセスが便利な上に、平日は23時まで、土日祝日は22時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすく忙しい人でも続けていきやすいメリットがあります。

40代女性
今までダイエットをしてもリバウンドを繰り返していたので、今回しっかりとフォローしれくれるエクスリムに入会しました。 自分がいかに間違った情報でダイエットしていたかを痛感しています。 今後はエクスリムで教えてもらった正しい情報で、体型維持を保っていきます。
エクスリムの食事指導は、栄養面・消化スピード・吸収率など細かく教われるので大変勉強になりました。 トレーニングもものすごくハードなものではないので、初心者でも続けやすかったです。
20代男性

 

エクスリムはリバウンド防止無料トレーニング付き

通常の2ヶ月16回のトレーニングプラス、月2回4ヶ月合計8回の無料リバウンド防止トレーニングが付いた6ヶ月のプログラムが他のダイエットジムと同じ料金で受けられるパーソナルトレーニングジム。
もちろん無料カウンセリングもあり。
お得なジムだけれど30日間返金保証などしっかり付いている、全国規模のダイエットジム。東京都内には11店舗を展開しています。

6ヶ月トレーニング出来て20万以下の済ませることも出来ますので、個々が最安値のジムとも言えます。


ランキング4位 クレビック

料金:入会金50,000円 196,000円
合計 246,000円(トレーニングプラン)
店舗の場所:表参道・銀座・恵比寿・渋谷 無料カウンセリングあり
営業時間:月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00
特徴:

クレビックはどんなジム?特徴は?
クレビックのトレーニングメニューは、フィットネスフィギュアチャンピオン豊島香奈子氏が監修しており、女性の身体に最も効率が良く高い効果を期待することができます。

体幹トレーニングや自重を使用したトレーニングなど、科学的根拠に基づいたトレーニングにより、今まで1,000人以上の女性の身体を変えてきた実績があります。

専属トレーナーによるマンツーマン指導を1日50分、週に2回無理なくトレーニングを続けることができ、細かい要望にもしっかり応えてくれるため、自分の理想のボディラインを作ることができます。

またトレーニングだけでなく、食事内容のマネージメントやメンタル的なフォローもしっかりしてくれるので、自分のなりたいスタイルを作るための心強いサポートを受けることができます。

こんな方におすすめ

  • 女性専門のジムに通いたい

ダイエットしたい、自分の望むスタイルを作りたいという目標をジムに通う女性が多い中、女性専用のジムというのは数が少なく、クレビックはそういったニーズに応えられるジムとなっています。

周りは全員女性のため、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中することができ、大幅な減量をしたい方にも高い効果が期待できるトレーニングメニューも用意されています。

トレーニングメニューの開発も全員女性が行っており、女性のボディメイクに特化した指導を受けられます。

  • 食事制限はきつくないほうが良い

ダイエット目的でジムに通う場合、厳しい食事制限をしなくてはならないというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

クレビックでは無理なく続けられるよう、その人の生活習慣などにあわせた食事指導が行われます。

1日の栄養管理をトレーナーや管理栄養士がメールでサポートしてくれるため、食事に関する悩みや気になることなど様々なことを相談することができます。

  • 出来れば荷物は少なく通いやすいジムがいい

クレビックではトレーニングウェアやシューズ、靴下、タオルなどレッスンに必要なものを無料でレンタルすることができるため、手ぶらで通うことができます。

さらにプロテインも無料のため、何を選んだら良いかどう飲んだら良いかなど悩むことなく、ボディメイクに必須のアイテムを使えるのも嬉しいポイントです。

アメニティも充実しており、全店舗が駅から徒歩5分圏内という好立地にあるため、手軽にストレスフリーで通うにはうってつけのジムです。

クレビックの口コミ・評判

30代女性
クレビットのトレーニングと食事指導で、2ヶ月で当初目標通り-4kg達成することができました。 心身ともにサポートしてもらったおかげで程よく筋肉がつき、ウエストのくびれとヒップアップもできたのでとても満足しています。
トレーナーさんが私の体調や気分などにあわせた指導をしてくれたおかげで、小さな達成感が積み重なりとても楽しく続けることができました。栄養士さんもいつも詳細なアドバイスをくれ、食への関心や知識など一生の宝物になりました。 モチベーションが下がることなく目標達成でき、クレビックに通って本当によかったと感謝しています。
30代前半の女性

Crebiq無料カウンセリング入会キャンペーン中

Crebiqクレビックは銀座・表参道・渋谷・恵比寿の4店舗を展開する女性専用ダイエットジム。女性フィットネスフィギュアのチャンピオン豊島香奈子さんが、プログラム監修・指導している女性のボデイメイクに特化したプログラムで有名なパーソナルトレーニングジム。
店舗がキレイなのとどの店舗も駅から近いのが評判のジムでもあります。


ランキング5位 エススリー es three

料金:2ヶ月16回 入会金39,000円 194,000円
合計 233,000円
店舗の場所:都内9店舗 銀座・新橋、練馬、池袋、豊洲、新宿、錦糸町・押上、吉祥寺、町田、上野・御徒町 無料カウンセリングあり
営業時間:月〜金 10:00〜23:00 土・日・祝 10:00〜19:00

エススリーはどんなジム?特徴は?

エススリーでは科学的根拠に基づいた正しいフォームでの筋肉トレーニングを指導してもらえるだけでなく、専属トレーナーによるメールや通信アプリを通した食事指導も受けられます。

ただトレーニングをするだけでなく、普段の食事に関しても見直すことができるため、基礎代謝が上がり痩せやすい体質に変改していき、トレーニング期間で理想のスタイルを作ることができます。

靴下やシューズ、タオルなどが無料でレンタルできるだけでなく、クリーニングサービス付のトレーニングウェア無料預かりもあるため、手軽に通うことができるのも魅力です。

小さなお子さんを預かってくれるベビーシッター制度もあるため、産後太りなどが気になりレッスンを受けたいという女性にもおすすめです。

エススリーはこんな方におすすめ

  • ダイエットに特化したジムに通いたい世の中にたくさん存在するパーソナルジムですが、やはりジムによって方針は異なります。エススリーはダイエットに特化したジムとなっており、2ヶ月間で身体を絞るプログラムが用意されています。専属トレーナーと1対1で、完全個室で指導を受けられるため、周りの目を気にすることなく、ダイエット成功に向け集中することができます。
  • 正しいフォームで筋トレしたい1日のトレーニング時間は60分で週に2回を2ヶ月間通うため、合計で16回です。間違った筋トレ方法では効果が出づらく、そんな短期間できちんと効果を出るのか不安に感じる方もいるかもしれませんが、エススリーでは正しい筋トレを指導するため、トレーナーは大学でトレーニング方法を学んだ有資格者や日本トップランカーというトレーニングプロがつきます。プロによる正しい筋トレ指導を受けながら、効果が出ているのかチェックしてもらいながら、効率良くトレーニングを続けて、確実な効果を得たいという方におすすめです。
  • ダイエットが成功する食事指導をしてほしいダイエットにおいて大切なことの1つに普段の食事内容があり、特に重要なのが糖質制限になります。ダイエットではなくボディメイクをしたい場合、糖質制限は関係ないのですが、エススリーでは高タンパクで低糖質、さらに低脂質のレシピを提供しダイエット後もスタイルの維持ができるよう、食事内容の改善を提供してくれます。気づいたらいつの間にか元の体形に戻ってしまっている、ということが多い方にピッタリです。

エススリーの口コミ・評判

40代女性
産後のダイエットをしたいと考えていたので、託児所サービスがついていることがとても助かりました。 子どもに寂しい思いをさせずにトレーニングに集中できるので、親子で笑顔が通うことができました。
エススリーに通うことで筋肉がつきましたが、ムキムキではなくきれいに身体のぜい肉を落とすことができました。 嬉しい誤算が筋トレをしたことで、結構ひどかった肩こりや腰痛が解消したことです。痩せた上に諦めていた腰痛・肩こりもなくなり、一石三鳥でトレーナーさんに感謝です。
50代男性

エススリー

全国展開しているパーソナルトレーニングジム「エススリー」は2ヶ月16回のトレーニング総額233,000円でプラス2回の無料メンテナンストレーニング付いてくるので、リバウンドしにくいのが人気のジムです。トレーニングルムは貸し切りの完全個室なのも良い点です。
トレーナーのレベルが高いのもエススリーに人気の一つです。
都内には9店舗ありますので、あなたの近くのEs Threeがきっと見つかると思います。

ダイエットジムの中でもライザップにつづいて老舗のダイエットジムです。
データーを多く持っているので、効果も抜群です。


ランキング6位 24/7ワークアウト

料金:2ヶ月16回 入会金38,000円 196,000円
合計 234,000円
店舗の場所:都内17店舗 池袋2店舗、銀座、新宿2店舗、六本木、渋谷、恵比寿、錦糸町・神楽坂 無料カウンセリングあり
営業時間:全日7:00~24:00

24/7ワークアウトはどんなジム?特徴は?

24/7ワークアウトの最大の特徴は、ダイエットジム効果・ダイエットジム人気度が
マーケッティング会社の調査第1位という実績の高さにあります。

そのため、テレビや雑誌など様々なメディアにも取り上げられており、タレント・アスリートなどの利用もおおく。東京を始め全国に展開されている完全プライベート、完全予約制のトレーニングジムです。

完全個室で周囲の目を気にすることなくトレーナーのマンツーマン指導を受けることができ、リバウンド防止のため3食摂取しながら
きちんと痩せる食事制限をしながらダイエット成功へ導きます。

トレーニングを通して理想のスタイルを手に入れるだけでなく、体型維持に必要な知識、リバウンドしない食事の知識、トレーニング方法の知識などの一生ものの情報を得ることができます。

 

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

24/7ワークアウトはこんな方におすすめ

  • 低価格でマンツーマンのトレーニングを受けたい

24/7ワークアウトでは、完全個室でボディメイクのプロであるトレーナーから、マンツーマン形式でトレーニングを受けるここができます。

ダイエットに高い実績を持つトレーニングのため価格が心配な方もいるかもしれませんが、
24/7ワークアウトでは、広告宣伝費や設備投資を削減することで低価格で受けることができます。

その分ジムの内装は豪華ではありませんが、プライべート空間に華美な雰囲気は不要という方にはピッタリです。

  • ダイエットが続かない

自分1人でダイエットを始めてみたものの、なかなか続かなかったり挫折してしまったという方も多いのではないでしょうか。

24/7ワークアウトではマンツーマン形式のトレーニングのため、二人三脚でしっかりサポートしてくるたので、モチベーション高くダイエットを続けることができます。
そしてトレーニング毎にヒアリングの時間もあるため、レッスンを受けて行く中で生じた不安や気になることなど、トレーナーと共有しながらトレーニングをすることができます。

  • 3食しっかり食べて痩せたい

ダイエットにおいて必要な栄養をバランス良くとるために、3食きっちりとることや食事の内容はとても大切なものです。

24/7ワークアウトでは3食の食生活を徹底し、食事面から理想のスタイルを作るため目標に合わせた
トレーナーのアドバイスや、リバウンドしないダイエットをサポートしてくれます。

ジムを卒業してからも食事の自己管理を行っていけるよう、レッスン期間中に知識を得たいという方にもおすすめです。

24/7ワークアウトの口コミ・評判
30代女性
毎回のトレーニングで効果を実感できる楽しみや、トレーナーさんの励ましで自分の限界を越えてトレーニングを続けることが出来ました。 マンツーマンだからこそ、自分1人でだけのトレーニングでは得られない達成感を一緒に共有することができたので、とても感謝しています。
その日の体調に合わせて、トレーナーさんが色々なトレーニングを組み合わせてくれるので、飽きることなく続けることができました。 トレーナーさんのしっかりしたサポートが刺激になり、モチベーションを維持することができました。 仕事の都合により、突然のスケジュール変更にも対応して頂き、とても助かりました。
40代男性

ミランダ・カーさんで有名になった多くのタレント。アスリートに支持されている全国展開のダイエットジムです。都内にも2018年現在17店舗展開中です。この価格帯のダイエットジムではプログラムは一番しっかりしており、1クラス上の雰囲気を味わうことが出来ます。
2ヶ月コース入会金38,000円 2ヶ月16回 196,000円 総額234,000円 
その他もHPに掲載されていない多くのコースがあります。

多くののダイエット成功例をしっかりしたデーターから表示しているジムで多くのタレント・アスリートの方々からもサポートされています。
ライザップよりもリーズナブルに確実に痩せたい方が2番めに選ぶジムです。

ランキング7位 ライザップRizap

料金:2ヶ月16回 入会金50,000円 298,000円
合計 348,000円
店舗の場所:都内30店舗 銀座2店舗、池袋2店舗、新宿2店舗、六本木、神宮前、恵比寿、錦糸町 無料カウンセリングあり
営業時間:全日7:00~23:00

 ライザップはどんなジム?特徴は? 

ライザップは、自分の理想の体になるために専属トレーナーがサポートし、結果にコミットすることを徹底しています

普通では難しいダイエットもライザップのトレーナーによる完全個室のマンツーマントレーニングと、糖質制限した食事指導でプラスメンタルも専門家が管理・サポートしれくれるので、痩せたいという気持ちを確実に実現させることができます。

ボディメイク達成の実績も高く、プライベートジムに関する調査では、理想の体になれた・無理なく痩せることができた・トレーナーへの満足度・リバウンドしにくい体になれたという4つの項目のマーケッティング調査でも1位を獲得しています。

そしてその実績により現在ライザップは、東京には30店舗、全国に多数の店舗を構え、海外を含め120店以上あるため、近くに店舗がある通いやすいジムとしても、また、リボウンドの少ないジムとしても業界ナンバーワンです。

 

ライザップにはこんな人がピッタリ

  • 正しい食事習慣を身に付けたい

自分で行うダイエットの中で難しいことの1つに、食事内容が挙げられるのではないでしょうか。

ライザップは自分のライフスタイルに合わせた1日3食×2ヶ月分すべての食事を、専属トレーナーが毎日メールで指導・アドバイスをしてくれます。食事制限ではなくダイエットに重要な低糖質の食事を無理なく続けられるよう、正しい知識を得ることができ、それにより正しい食事習慣を身に付けることができます。

  • 充実したサポート体制がほしい

パーソナルジムではトレーニングや食事というダイエットの軸となる部分に専属トレーナがつきますが、ライザップでは各分野のプロとも連携を行っており、より強固なサポート体制が整っています。

連携しているのは、栄養士や管理栄養士・カウンセラー・提携医師といった専門家で、身体作りをしていく上で必要となり得る栄養・メンタル・健康をバックアップしてくれます。

この体制により、安心してトレーニングに集中することが可能となり、より確実な成果に繋げることができます。

  • 安心して通えるようなサービスがほしい

ダイエットについて高い実績を誇っているジムでも、自分には合わないかもしれないと通うことに不安を感じている方もいるかもしれません。

ライザップでは30日間全額返金保証制度がコース料金についており、トレーニング開始から30日間であればどんな理由でも全額返金されるサービスがあります。

仕事が忙しくなり通えなくなってしまった、引っ越しや転勤が決まったなど、プログラムに納得できないという以外でも対象となります。

ライザップの口コミ・評判
20代女性
ただ痩せるだけでなく程よく筋肉をつけたいと思い、ライザップに通うことを決めました。 明るく楽しいトレーナーさんのおかげで1回もさぼらず続けられ、体重・体脂肪・ウエストも理想の数字になれ結果にコミットできました。
金額は高かったですが、ジム内はとてもきれいでおしゃれです。トレーニングを始めた頃は筋肉痛がひどく挫折しそうになりましたが、トレーナーさんに励ましてもらいながらなんとか頑張れました。 きつかったけれど10kg強痩せることができ、頑張ってよかったと思いました。
40代女性

ライザップRIZAP

絶対に2ヶ月後まで痩せたくて、どのパーソナルトレーニングジムに行こうか迷ったらライザップを選んでください。トレーナー・管理栄養士だけでなくメンタルまでプロにケアしてもらえるのはライザップだけです。
料金もそれなりだけれど、1年後のリバウンド率も7%と安心して任せられるダイエットジムです。

同じ30日間返金保証でもライザップは、転勤や結婚などの自己都合のキャンセルも認めてもらえるのが他ののダイエットジムの保証とは一味違います。有料ですがリバウンド保険もあり元の体重に戻った場合は、もう一度無料でコースを行える保険も始めています。

ランキング8位 FiNC FIT

料金:2ヶ月8回 入会金0円 198,000円
合計 198,000円
店舗の場所:都内5店舗 銀座、六本木、有楽町、原宿、赤坂 無料カウンセリング+トレーンングあり
営業時間:全日10:00~22:00

FiNC FITはどんなジム?特徴は?

FiNC FITは人工知能アプリと最新のファンクショナルトレーニングが合体したダイエットジムです。

資格を持ったプロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導する、パーソナルトレーニングジムです。

他のジムと比較した時の一番の特徴は、人工知能を搭載したスマホアプリFiNCを使った食事指導やトレーニングの予習・復習ができるところです。

このアプリによりトレーニングの時間外のサポートが効率的に受けられ、仕事が忙しくてなかなか通う時間がとれない方のサポートにもなります。
さらに遺伝子検査を行い自分の体質に合ったトレーニングプログラムの作成や、トレーニング以外の複数トレーナーのアドバイスが貰えるなど、ダイエットを行ううえで有効なサポートが揃っているジムです。

新宿や銀座、有楽町など東京都心エリアを中心に、アクセスが良い立地に展開しているのも特徴です。

FiNC FITはこんな方におすすめ

  • 自分専用のプログラムがほしい

入会時に実施する遺伝子検査では、肥満・肌質・睡眠・酒の酔いやすさ・健康診断に関する項目についての遺伝傾向や姿勢分析などを行います。

その結果により、太りやすさ、脂肪燃焼のしやすさなどが解明され、自分の体質にあったトレーニングプログラムを作成してもらえます。

遺伝傾向などの科学的アプローチによって、自分に合ったダイエットトレーニングを行うことで、より効率的に効果的に結果を出すことができます。

  • どんなジムなのか体験してから決めたい

東京でも抜群にアクセスが良い立地に店舗を構えており、価格も他のパーソナルジムを比較して圧倒的に安いのが魅力の1つです。

しかしいくら低価格でも、自分に合わなければトレーニングに通うモチベーションを保てないと心配に感じる方もいるでしょう。

FiNC FITでは無料体験レッスンが実施されており、その体験を受けると入会金の割引制度もありますので、安心して決めることができます。

  • 各分野のプロから指導を受けたい

FiNC FITでは、米国最高の資格を持つトレーナーや、アスリートや芸能人を指導するトレーナーが多数在籍しています。

しかしプロはトレーニングだけではなく、ダイエットに欠かせない食事指導をフードアドバイザーから、アンチエイジングプランナーから最先端のエステでエイジングケアを受けられます。

各分野のプロが在籍しているので、ただ痩せるだけでなく、トータル的にキレイな身体を手に入れたい方におすすめです。

FiNC FITの口コミ・評判

30代女性
外食が多く食べるのが好きな自分でも、適切な指導のおかげでモチベーションを保ったまま続けることができました。
最初は辛くて何度も辞めたくなりましたが、トレーナーさんに励ましてもらいながら努力を重ね、10kg減量することができました。
今まで何度もダイエットに挑戦しては失敗していましたが、今回満足のいく結果を出せて感謝しています。
今までトレーニングジムに入会しても、仕事が忙しくてなかなか通えずお金をムダにしてきたのですが、FiNCさんに出会えたおかげで健康的に痩せることができました。
30代前半の女性

FiNCボディデザインプログラム

東京都内5ヶ所、六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿に展開する週1回のパーソナル・トレーニングと人工知能スマホアプリFiNCで運動・食事などをコントロール、B.D.P(ボディ・デザイン・プログラム)は24時間専属トレーナが付いている気分を味わえます。

人工知能付きスマホアプリはしっかり各分野からの専門家からのアドバイスももらえるシステムになっているので、実際は人工知能+専門家からのアドバイスがもら得ます。

 


ランキング9位 トリプルM(MMM)

料金:有効期限18日トレーニング、合計16回
入会金50,000円 240,000円 総額290,000
店舗の場所:都内2店舗 六本木、表参道
営業時間:10:00〜22:00 定休日:不定休

 

 トリプルMはどんなジム?特徴は?

東京の六本木と表参道にお店を構えるダイエットジム・トリプルMは、女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジムです。

トリプルMの特徴は、1台で何種類もの運動が可能なフィットネスマシン「キネシス」と、血流をセーブし短時間で効率的に効果を出しやすいと言われる「加圧トレーニング」を取り入れている点です。

さらにトレーニングで落としきれなかった脂肪を、エステにより老廃物と共に体外へ流してくれるのも特徴です。

トレーナーが全員女性のためジム内のいたることに女性視点の気遣いがされており、開放的でスタイリッシュなトレーニングスタジオで、女性の悩みに寄り添ったレッスンを受けることができます。

そしてジムに入ってから出るまで完全に貸切となるため、周囲の目を気にすることなくトレーニングに集中できるプライベート感あふれるジムです。

トリプルMにはこんな人がピッタリ

こんな方におすすめ

  • トレーニング初心者

トレーニング初心者トリプルMではトレーニングに加圧トレーニングを導入しているため、負荷が小さく短時間でハードなトレーニング効果を得ることができます。

トレーニング初心者で筋トレに自信がない方や、今まで運動経験がなく不安な方にも続けやすいプログラムとなっています。専門的なトレーニングでも具体的な指導してくれるため、モチベーションを保って挫折せず続けていくことができます。

    • トレーナーは女性が良い方

トリプルMのトレーナーは全員有資格者の女性トレーナーで、モデルや女優さんへの指導も行う実績ある指導者たちが揃っています。
男性と女性とは体のつくりが違いますし、女性特有の悩みなどもあります。

トレーニングを行う際に、女性ならではの希望を理解してくれる女性トレーナーに指導を受けたいという方に、とてもおすすめです。

  • 外と内両方からキレイになりたい

トレーニングの目的は脂肪を燃焼しダイエットするためですが、やはり内側からもキレイになりたいものですよね。

トリプルMでは、トレーニング後に最新機器を使った世界基準の資格「CIDESCO取得者」によるエステの施術を受けることができます。

エステをトレーニングにプラスすることで内側からの美もプラスできるので、より高いスタイルアップを期待できます。

 

トリプルMの口コミ・評判

40代女性
トレーナーが全員女性のため、質問や相談がしやすいメリットがあります。 トレーニングの幅が広がると運動が楽しくなり、少しずつ体重も落ち効果も感じているのでこれからも頑張りたいと思います。
自分の希望に合わせたプログラムを組んでくれるため、気持ちよく汗をかくことができます。 体の血流が良くなった時にエステを受けられるからなのか、施術後、体がとてもスッキリします。 肌のツヤも良くなって、ダイエットにプラスの嬉しい効果を感じています。  
20代男性

ダイエットのための筋力トレーニングだけではなく美しくなるボデイケア・コンデショニングも同時に出来る六本木・表参道に展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングでも、加圧トレーニング・YOGA・ファンクショナルトレーニング・HIIT・キネシスなど大きのメソッドを採用し、ています。 「FST」メソッドと呼ばれる食事・睡眠・運動の3つを元にしたメソッドです。


ランキング10位 ターニングポイント

料金:2ヶ月16回 入会金50,000円 200,000円
合計 198,000円
店舗の場所:都内1店舗 新宿 無料カウンセリング+トレーンングあり
営業時間:9:30〜20:00 / 定休日:日曜/祝日

 

ターニングポイントはどんなジム?特徴は?

ターニングポイントは、本社がある名古屋を中心に全国6店舗に展開中であり、東京では新宿に店舗を構えている、完全マンツーマンのトレーニングジムです。

継続した体型維持のためのカラダ作りがモットーのターニングポイントのコンセプトが、「一瞬の効果より、一生の変化」であり、ダイエット後のリバウンドをしない体を作ることができます。

その人にあったプログラムをトレーナーとともに行いながら体質や食事内容を変えると同時に、ダイエットに関する思考も変えていくことで、本質的な理想のスタイルを実現していきます。

トレーニングを行うトレーナー自身が全員同じプログラムを経験しているため、トレーニングの中で起こる辛さの共有度が高く信頼関係を築きやすいのも特徴です。

トレーニングによりダイエットに成功しても、その後の生活習慣が改善されていないければいずれリバウンドしてしまいます。

ターニングポイントでは、ただトレーニングや食事指導を行うだけでなく、2カ月間のトレーニングや食事内容のやりとりの中で、体型を維持していくための考え方を伝えることにも力を入れています。

ターニングポイントはこんな人にピッタリ!

体作りに必要な思考や考え方も改善したい
トレーニングによりダイエットに成功しても、その後の生活習慣が改善されていないければいずれリバウンドしてしまいます。
ターニングポイントでは、ただトレーニングや食事指導を行うだけでなく、2カ月間のトレーニングや食事内容のやりとりの中で、体型を維持していくための考え方を伝えることにも力を入れています。

最後まで脱落せずに続けたい

現在1,000人以上の会員を持つターニングポイントの強みとして、創業から今までに途中退会した会員は0人という実績を持っています。
トレーニング理論や食事理論を学び、テストに合格したトレーナーは、実際のプログラム経験者でもあることから、悩みや希望に合わせてしっかりサポートしてくれることで、モチベーションを保ってトレーニングを続けていくことができます。

ターニングポイントの口コミ・評判

30代前半の女性
食べることが大好きで太っていく一方だったのですが、一念発起しターニングポイントに通うことを決意しました。 運動をしてこなかったので最初はとても辛かったですが、トレーナーさんに支えてもらいながら続け、目標体重に到達することができました。
決して楽ではなかったけれど、トレーナーさんの丁寧な指導と励ましで、何とか目標達成できました。
40代女性
20代男性
コンセプトにひかれ通い始めましたが、卒業後の体型維持のノウハウがとてもためになり、人生が変わりました。 トレーニングを支えてくれたトレーナーに感謝です。

ターニングポイント

一瞬の変化よりい一生の変化をスローガンにする、名古屋から発症したパーソナルトレーニングジムです。会員の思考の変化をおこしながらダイエットを成功させて、人生まで変えられるプログラムとして東京でも人気なっています。

トレーナー全員が同じパーソナルトレーニングのプログラムを実践しているから経験者だからこそ出来る「辛さ共有度」で信頼関係を築いているターニングポイントは途中脱落者0の記録を更新中です。


第11位 Ac-Fit

料金:ベーシックコース、合計16回
入会金30,000円 200,000円 総額230,000
店舗の場所:都内2店舗 六本木、池袋
営業時間:24時間営業

Ac-Fitはどんなジム?特徴は?

人ぞれぞれに骨格やクセに違いがあるように、体力や生活習慣も人により異なるため、全ての人に同じダイエット方法を行っても効果が表れる人と表れない人がいます。

そして、年を重ねるにつれ筋力や代謝が落ち、痩せづらくなる傾向があります。
ac-fitはそのような方のダイエットを得意としており、アラフォーの方に特化したケトジェニック専門のパーソナルダイエットジムです。

海外セレブにも人気の最新ダイエットを、東京の六本木・西麻布・池袋で24時間365日完全サポート体制で行えます。
また、ac-fitではただ痩せるだけでなく、健康的な美しい体作りも目的としたダイエットを目的としているジムのため、栄養を重視した3食の食事と自分専用のトレーニングメニューを作成してもらえます。

さらに完全個室となっているため、専属トレーナーの指導の下、集中してトレーニングを行えるのもac-fitの特徴となっています。

ac-fitにはこんな人がピッタリ 

アラフォーの自分専用のトレーニングでダイエットをしたい

年を重ねるごとに難しくなるダイエットですが、ac-fitではアラフォーに特化したダイエット方法を研究・提唱しており、徹底的に痩せるトレーニングを行うことができます。

そしてカウンセリングを通して、トレーナーさんが個々に合わせた自分だけのオリジナルメニューを作成してくれます。
ダイエットには「辛い」がつきものですが、指導経験豊富なトレーナーさんのサポートで楽しくダイエットを続けることができます。

栄養面を考えた食事指導を受けたい

ダイエットのため食べないようにする人も多いかもしれません。

しかし体重が落ちるのは最初だけで、かえって脂肪を溜め込む体になってしまい逆効果になります。 ac-fitでは3食食べながら痩せることを大切にしており、結果健康的にキレイなスタイルを手に入れることができます。

ケトジェニックダイエットをしたい

ac-fitでは低価格で、炭水化物を少なめにするケトジェニックダイエットを元にしたダイエットを行うことができます。

長期的に実施しないこと、良質な脂肪を摂ることなど難しいと言われるケトジェニックダイエットですが、専門店として豊富な知識を持ったプロのトレーナーさんがサポートしてくれるので安心して行うことができます。

ac-fitの口コミ・評判

20代男性
大手ジムの厳しいトレーニングについていけず途中退会し、アラフォーで運動菜苦手な私でも続けられそうと思い、ac-fitに通うことを決めました。 今では自分専用のメニューを、無理なく続けることができています。

出産後体形がすっかり変わってしまい、子どもにぷよぷよしてると言われ、ダイエットを決意しました。
トレーナーさんに励ましてもらいながら、1ヶ月で4キロほど落とすことができたので、残りの1ヶ月で目標体重を達成できそうです。
30代女性

 

12位ナイア(NAIA)ジム

料金:ウエスト&ヒップ<クイックコース>、合計16回
入会金48,000円 196,000円 総額244,000
店舗の場所:都内6店舗 西新宿、東新宿、恵比寿、池袋、中目黒、銀座
営業時間:9:00~24:00

Ac-Fitはどんなジム?特徴は?

Naiaジムは、日本初のくびれと美尻に特化した女性専用ダイエットジムとして、東京に6店舗、大阪に1店舗展開しており、多くのモデルやタレントが通っていることでも知られている人気のジムです。

美容専門医が監修したプログラムで効率良くダイエットができるため、食事制限はほとんどなく厳しいトレーニングもないため、ダイエットジムに通ってみたいけれど不安があると言う方にも続けやすいという特徴があります。

心配なリバウンドも、Naiaジムではコース卒業のサポートプログラムが用意されており、リバウンド率3%以下という業界でも最低水準を確保しており、女性が選ぶ人気ナンバー1の実績を持つパーソナルジムです。

さらに全ての店舗が最寄駅から5分圏内であり、ボディメイクコース以上はトーレニングウェアやシューズを無料でレンタルできるため、手軽に通えるのも嬉しいポイントです。

Naiaジムにはこんな人がピッタリ

自分に合ったプログラムでトレーニングしたい

Naiaジムではカウンセリングを通して、自分の理想のスタイルを作るためのプログラムを、その人の体力や生活に合わせて作成してくれます。

つまり、完全オーダーメイドでメニューを提供してくれるため、無理なく続けていくことが可能です。
また、完全プライベートジムなので、女性トレーナーによるマンツーマン指導で、しっかり成果をあげることができます

くびれと美尻を手に入れたい
ただダイエットをして痩せるのではなく、くびれやヒップアップなど女性の理想的な体のラインを作りたい方に、Naiaジムはとてもおすすめです。

モチベーションを保ち成果を実感するためのビフォーアフターの写真撮影もあり、トレーニングに対する意識と達成感を得ることができます。

健康的に痩せたい

体へ大きな負担がかかるような食事指導がなく、医学的根拠のあるトレーニング方法であるため、健康的にダイエットをすることができます。

健康的に女性らしいスタイルを作ることができると医師も認めているので、安心して通うことができます。

Naiaジムの口コミ・評判
20代女性
初めてジムに通うため不安もありましたが、今ではトレーニングは辛いものの結果を楽しみに通えています。 Naiaジムに通って一番良かったのは、良い運動習慣と食事習慣を得られたことです
くびれと美尻に憧れ、Naiaジムに通うことを決めました。 ジム内も清潔感があり快適にトレーニングすることができたおかげか、日に日に変わっていく体に達成感を覚え、頑張ることができました。
30代女性
40代女性
自分の絞りたいと思っているところを、徹底的に絞れるよう指導してもらえるので、トレーナーさんには本当に感謝してます

ナイアジム(NAIA)

ウエストとヒップの黄金比率7:10を実現する女性の
日本初ウエスト&ヒップ特化型ジムです。

女性ジム人気No.1
プライベートジム人気No.1
ダイエットジム人気No.1
お尻専門ジム人気No.1
パーソナルトレーニングジム人気No.1
クビレ専門ジム人気No.1

完全オーダメイドのプログラムが、1ヶ月のトレーニングから始められる
プログラムがあります。
新宿に2ヶ所、銀座、恵比寿、中目黒と都内5店舗を展開しています。

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