おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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シェイプス

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【自由が丘店】

更新日:

自由が丘駅にほど近いダイエットジム「シェイプス」自由が丘店は、東急東横線・東急大井町線「自由が駅」から近い好立地です。
買い物に最適な人気の自由が丘でダイエットなんて素敵ですよね。

住所:東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F

 

自由が丘店の大きな特徴は託児所も併設されており、お子様と一緒に通えて、トレーニング中は保育士が預かってくれますので、安心してトレーニングに集中できます。

ダイエット・トレーニング後は個室のシャワールームやパウダールームに加え、アメニティグッズが完備されていますので、そのままお子様とお買い物も素敵です。託児所の料金は500円(税抜)/1回分で、初回カウンセリング時は無料です。

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シェイプスのトレーニングと食事に対する考え方

シェイプスでは1人1人に合ったプログラムを提案し、筋トレと食事管理の両面から、女性らしい魅力的なボディ獲得へアプローチします。トレーニング方法は、1人1人異なった骨格・筋肉・目標・ライフスタイルに合わせて、最適となるようなトレーニングメニューをパーソナルトレーナーが提案します。

パーソナルトレーナーが、ウエイトの重さ・セット数・休息時間(インターバル)などを緻密に設定し、トレーニング中の姿勢もチェックします。パーソナルトレーナーが親身に寄り添ってくれたから、期待に応えようと頑張れた、という口コミが多数寄せられています。

食事管理の面でも、女性らしくしなやかな美しいボディラインを作る目標は共通です。

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食事メニューは、「脂肪を増やさず筋肉量を減らさない食事」を念頭に、運動と、綿密な食事管理のシナジー効果で加速度的にダイエットを目指します。

単に体重が減って痩せても、食事を食べない苦痛やリバウンドの不安を抱えた食生活では真の女性の美は獲得できないとの考えの下、シェイプスの専属トレーナーは個人の生活習慣に合った食事メニューを提案し「コース修了後も続けられる食事」を指導します。炭水化物や脂肪分でさえも、女性の美しい髪や肌を作り・維持するためには必須の栄養素なのです。

「シェイプス」には6つのダイエットコース

ライフステージやダイエット目的に合わせて選べるよう、6つのコース設定があります。

産後に崩れた体型を戻す夢を持ち、いつまでもきれいなママを目指す方に最適な「産後ダイエットコース」があります。このコースは、「出産を経験した全てのママの体形を美しく整える」ことがコンセプトですので、産後に体質が変わって体形が元に戻らないとあきらめているママに朗報です。

出産前の体形を超えるキレイなボディラインGETを目指しましょう。

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シェイプス自由が丘店の料金は?

シェイプスの料金は格安パーソナルジムの料金内ですがその中では少し高めの設定ですが、女性専用ですし、デイコースですと最安値と近い価格設定となりますし、最安値のジムは自由が丘にはないので、自由が丘ではとてもお得なジムと言えます。

1.ダイエットコース・ボディーメイクコース (60日間)入会金 20,000円  

基本コース 240,000円 デイコース 216,000円(11~18時まで限定)

食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
クレジットカード使用可(ビザ、マスター)、 24回までの分割払いあり 11,000円~

2.ブライダルコース入会金 20,000円 

コース 120,000円(30日) 240,000円(60日), 330,000円(90日)

食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
24回までの分割払いあり 11,000円~

これ以外にも、エイジングケアコース、各種コースを修了した後専門ですがトレーニングを続けて体型を保てる、週1回のメンテナンスコースなども用意してありますので、理想の体型になってからも、定期的なケアもすることが出来ます。

都内の格安ダイエットジムランキング

FiNCボディデザインプログラム

東京都内5ヶ所、六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿に展開する週1回のパーソナル・トレーニングと人工知能スマホアプリFiNCで運動・食事などをコントロール、B.D.P(ボディ・デザイン・プログラム)は24時間専属トレーナが付いている気分を味わえます。

人工知能付きスマホアプリはしっかり各分野からの専門家からのアドバイスももらえるシステムになっているので、実際は人工知能+専門家からのアドバイスがもら得ます。

 

フォルッア

代表トレーナー吉野達彦氏が展開するパーソナルトレーングジム。2ヶ月16回でのトレーニング入会金15,000円、トレーニング料金112,000円総額127,000円と激安!!追加料金もかからず、トレーニングもしっかり出来るオススメのジム。新宿・恵比寿・秋葉原・池袋野4店舗を展開!

 

ダイエットに必要ないサプリメントやプロテインなどを販売していないから、最低料金で済む、都内最安パーソナル・トレーニングジム。

プラン 入会金 2ヶ月16回の料金 食事管理の期間 合計
最安トレーニングプラン 15,000円 112,000円 1週間 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 1ヶ月 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 2ヶ月 175,000円

Crebiq無料カウンセリング入会キャンペーン中

Crebiqクレビックは銀座・表参道・渋谷・恵比寿の4店舗を展開する女性専用ダイエットジム。女性フィットネスフィギュアのチャンピオン豊島香奈子さんが、プログラム監修・指導している女性のボデイメイクに特化したプログラムで有名なパーソナルトレーニングジム。
店舗がキレイなのとどの店舗も駅から近いのが評判のジムでもあります。

Raizapライザップ

絶対に2ヶ月後まで痩せたくて、どのパーソナルトレーニングジムに行こうか迷ったらライザップを選んでください。トレーナー・管理栄養士だけでなくメンタルまでプロにケアしてもらえるのはライザップだけです。
料金もそれなりだけれど、1年後のリバウンド率も7%と安心して任せられるダイエットジムです。

至れり尽くせりのナンバーワンジムだが、料金も少し高め。絶対痩せたい人にはライザップはオススメ!

都内での唯一のグループダイエット「リアルフィット」

都内で唯一のグループダイエットジム「Real Fit] ,トレーングは少グループで、食事管理は専属トレーナが指導しているので、2ヶ月の総額はわずか、108,000円。予約はネットでも可能なので通いやすいジム。日本でホットヨガでは最大手の「LAVA」のグループなので安心。体験トレーニングも926円で可能1 都内には高田馬場、初台、五反田の3店舗、大宮

 

リボーンマイセルフ

東京都内に13店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムは他にもありますが、女性トレーナーのみで運営しているのはReborn Myselfだけです。女性専用プログラムですので、トレーナーと悩みを共有できるのは結果も出やすいと思います。
部分痩せ(お腹、脚、小尻)のモニターコースはお得なので特におすすめです。
以前は「シェイプス」という名前で営業していました。

店舗が多いのと、女性トレーナのみ、パーツごとのお得なプランがあるので
女性から人気は高いジム。

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