東京店は、東京駅八重洲口から日本橋方面へ歩いてすぐに位置します。通勤前や仕事帰りのトレーニングに最適の立地と言えます。営業時間は、平日は10:00～22:00、土・日・祝は9:00～19:00とダイエットジムとしては比較的早めに営業が終了しますが、通うのに便利なだけにトレーニングの後、各方面に帰宅する方が多いことを考慮すると不自由感はなく、むしろ最適な設定かもしれません。
住所：東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
パーソナルトレーナーの知識と経験を最大化する遺伝子検査
1人1人に合った最適なトレーニングメニューや食事のメニューをパーソナルトレーナーが作る際の科学的な目安とするために、オプションになりますが「遺伝子検査」をしています。食事を調整や、規則正しい生活に改善すれば生活習慣は変えられますが、遺伝子は変更がききません。
変更できない以上、自分の遺伝子を把握して上手に付き合っていくしか方法はありません。
パーソナルトレーナーの培った知識と経験に加え、より個人に適合した、充実したアドバイスや効率的ダイエットプランを作る手助けとなるのです。遺伝子検査の料金は15,000円ですが、2016年末まではキャンペーン期間中で、もれなく無料で遺伝子検査を行えるそうです。
「シェイプス」には6つのダイエットコース
ライフステージや目的に応じて、6つのコースが用意してありますが、いつまでも若々しい体型を維持したい方のための「エイジングケアコース」が設定されています。このコースは、シェイプスで正しい食事習慣と無理のない運動でストレスフリーの生活を送り、若々しくキレイなボディをいつまでもキープしようというコンセプトです。
無理をしないトレーニングでエネルギーの代謝を上げ、体脂肪やコレステロールを減少させて、健康、美肌、アンチエイジングの効果を高めます。また、トレーニングとバランスのとれた食事の組合せで、加齢に伴い分泌量が減少する、若返り効果を持つ「成長ホルモン」の分泌を促進し、張りのある肌や引き締まったボディラインを維持します。
シェイプス東京店の人気のコースは？
１．ダイエットコース・ボディーメイクコース (60日間）入会金 20,000円
基本コース 240,000円 デイコース 216,000円(11～18時まで限定）
食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
クレジットカード使用可（ビザ、マスター）、 24回までの分割払いあり 11,000円～
２．ブライダルコース入会金 20,000円
コース 120,000円(30日) 240,000円(60日), 330,000円(90日)
食事個別指導ウエア、シューズバスタオル、ファイスタオル無料
24回までの分割払いあり 11,000円～
6つのコースのうち5つのうちいずれかを終了した後、トレーニングを続けたい方のためには「メンテナンスコース」が設定されています。
このコースは、シェイプスの5つの何れかのコースで獲得できたボディラインを保持、又は、さらに磨きたいという方向けに設定されたコースです。日々忙しくてもダイエットを取り入れやすいように週1回のコースとなっており他の5つのコースよりも回数が少なく通いやすくなっています。
ジムに通いやすく、トレーニングが継続しやすく、従って結果もさらに出やすいのです。料金も2か月96,000円と他のコースに比べ低く抑えられており、お得です。
