おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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ライザップ

ライザップ北千住店でボデイメイクスタンダードコースの評判は?

投稿日:

ライザップは2017年現在東京都内に30店舗を展開している日本最大のダイエットジムです。
足立区の北千住駅付近には以前は少なかったのですが昨年辺りからライザップ、シェイプス、エクスリムなど大手のダイエットジムが進出してきました。

住所:東京都足立区千住仲町19-6和光ビル2F

ライザップ北千住店のトレーニングとは?

結果にコミットするライザップではトレーニングも、食事法も科学的根拠に基づいたもので、1人1人に適切なプログラムの作成とサプリメント、メンタル面などのサポートをしながら目標設定してボデイメイクを実施していきます。

ライザップでは声を3Mと呼んでいます。

1.Management  2.Mental Support  3.Mind

ライザップ北千住店のトレーニングとは?

1.カウンセリングで目標設定まで!
墓ディン計測から始まり、普段の生活習慣、過去の運動歴、各自の目標、理想の身体などを聞いて、目標せっえいを行って行きます。
2.トレーニングは50分間
少し短いと思う方もいるかも知れませんが、完全個室のジムですので効率よく行えます。オーバーワークによルケガなどに注意しながら最大の効果をめざして科学的に証明されたトレーニングを行います。
3.ライザップの更衣室・シャワールームは一流ホテル並みの設備だけでなくアメニティグッツなどもそろえあり、仕事の前、お出かけの前などでも安心して通うことが出来ます。

ライザップのメソッドはボデイビルダー、石、ファッションモデル、運動生理学の専門家などが監修して作成しています。

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ライザップ北千住店の食事管理は?

小冊子「ライザップ食事ガイドライン」は食材の糖質量が書いてあるので、買い物と一緒に持って行けば、兵等質な材料を選ぶことが出来ます。

また、ライザップは食事管理のための専用スマホアプリ「ライザップ・タッチ」がありますので毎食毎食、材料、調理法に至るまで細かくアドバイス為ていきます。

専用委アプリよって食べたものノリスと60,000種類の中からえらべるのでトレー名への報告は簡単にできます。メッセージ機能によりトレーナーとのやりとりなども出来るので、常にアナタの横にトレーナーが付いている感覚です。

メンタルのサポートもライザップ北千住店の強み!

慣れないトレーニングと食事管理を同時に行うのは初めは辛いこともあります。ライザップは心理カウンセラーとトレーナーが辛いときには励ましながらゲストを成功に導いて行きます。

またライザップのトレーナーは毎年多くの応募がありますが、採用率はわずか3.2%ととて狭き門です。採用された後も専用施設での研修、毎年、毎月のさらなる研修を行いながらトレーナーとしてデビューしていきます。

ですので、トレーナーの平均年収も高く良い人材を集めることが出来ます。

リバウンド率も低い

ライザップはダイエットジム業界で唯一、ライザップを卒業した後のリバウンド調査を行っており、ライザップを卒業して1年後に、リバウンド為ている人はわずか7%だそうです。

勿論ライザップが始めた30日間全額返金保障も、現在は引っ越し、結婚などの自己都合でも認めてもらえるのは、業界でもライザップのみで、他のジムでは認めてもらえません。

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ライザップ北千住店の無料カウンセリング予約は簡単!

無料カウンセリングを受けても入会する義務はありませんし、ましてや強引な勧誘などはなく、多くのダイエットの知識を得ることが出来ます。

2ヶ月後の自分の身体のスペックも教えてもらえます。

多くの方が少し考えてから入会するそうですので、その場で決めなくても良いので安心して、カウンセリングを受けられます。

 


都内の格安ダイエットジムランキング

FiNCボディデザインプログラム

東京都内5ヶ所、六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿に展開する週1回のパーソナル・トレーニングと人工知能スマホアプリFiNCで運動・食事などをコントロール、B.D.P(ボディ・デザイン・プログラム)は24時間専属トレーナが付いている気分を味わえます。

人工知能付きスマホアプリはしっかり各分野からの専門家からのアドバイスももらえるシステムになっているので、実際は人工知能+専門家からのアドバイスがもら得ます。

 

フォルッア

代表トレーナー吉野達彦氏が展開するパーソナルトレーングジム。2ヶ月16回でのトレーニング入会金15,000円、トレーニング料金112,000円総額127,000円と激安!!追加料金もかからず、トレーニングもしっかり出来るオススメのジム。新宿・恵比寿・秋葉原・池袋野4店舗を展開!

 

ダイエットに必要ないサプリメントやプロテインなどを販売していないから、最低料金で済む、都内最安パーソナル・トレーニングジム。

プラン 入会金 2ヶ月16回の料金 食事管理の期間 合計
最安トレーニングプラン 15,000円 112,000円 1週間 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 1ヶ月 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 2ヶ月 175,000円

Crebiq無料カウンセリング入会キャンペーン中

Crebiqクレビックは銀座・表参道・渋谷・恵比寿の4店舗を展開する女性専用ダイエットジム。女性フィットネスフィギュアのチャンピオン豊島香奈子さんが、プログラム監修・指導している女性のボデイメイクに特化したプログラムで有名なパーソナルトレーニングジム。
店舗がキレイなのとどの店舗も駅から近いのが評判のジムでもあります。

Raizapライザップ

絶対に2ヶ月後まで痩せたくて、どのパーソナルトレーニングジムに行こうか迷ったらライザップを選んでください。トレーナー・管理栄養士だけでなくメンタルまでプロにケアしてもらえるのはライザップだけです。
料金もそれなりだけれど、1年後のリバウンド率も7%と安心して任せられるダイエットジムです。

至れり尽くせりのナンバーワンジムだが、料金も少し高め。絶対痩せたい人にはライザップはオススメ!

都内での唯一のグループダイエット「リアルフィット」

都内で唯一のグループダイエットジム「Real Fit] ,トレーングは少グループで、食事管理は専属トレーナが指導しているので、2ヶ月の総額はわずか、108,000円。予約はネットでも可能なので通いやすいジム。日本でホットヨガでは最大手の「LAVA」のグループなので安心。体験トレーニングも926円で可能1 都内には高田馬場、初台、五反田の3店舗、大宮

 

リボーンマイセルフ

東京都内に13店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムは他にもありますが、女性トレーナーのみで運営しているのはReborn Myselfだけです。女性専用プログラムですので、トレーナーと悩みを共有できるのは結果も出やすいと思います。
部分痩せ(お腹、脚、小尻)のモニターコースはお得なので特におすすめです。
以前は「シェイプス」という名前で営業していました。

店舗が多いのと、女性トレーナのみ、パーツごとのお得なプランがあるので
女性から人気は高いジム。

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