ライザップ池袋店は池袋西口3F店と10F店と２つの店舗との表記になっていますが、実際は両方とも同じビルディングに入っています。池袋西口の店舗が２店舗に増えて、ライザップは池袋は東口のみの展開となりましたが、トレーニングルームも9部屋と言うことで予約も取りやすいパーソナルジムです。
ライザップは専属のパーソナルトレーナーが付き個室でのトレーニングですので、ターミナル駅の人気ジムは平日の夕方以降の予約が取りにくく、行きにくいという面がありました。しかしライザップは他店舗展開を行い2017年１月現在、東京都内には２１店舗を展開しており人気パーソナルジムながらも予約は比較的取りやすいと思います。
住所：東京都豊島区池袋2-40-13 デュープレックスビズ ３F
結果にコミット出来るライザップのトレーニングとは？
ライザップで行われているトレーニングと、格安のパーソナルジムで行われている事と同じ様に見えることがありますが、ライザップのトレーニングは過去３万人以上のトレーニングのデーターを分析して医師・管理栄養士・研究者の監修などの理論をトレーニングに生かしています。
勿論ライザップの「圧倒的な結果」以上に医師、ファッションモデルなど一線で活躍する専門家の監修も受けておりダイエットを行いながら「健康になる」「美しくなる」事も同時に実現ししているプログラムを完成しています。
医系学会からも注目のライザップメソッド
ライザップで大幅なダイエットに成功した経済評論家の森永卓郎さんも、ダイエットと同時に健康数値の改善したことを触れていましたが、ライザップのノウハウは114を超える医療機関と連携し医学的なエビデンスに基づいたヘルスケアソリューションとして確立しつつあります。
心理学にも基づいたライザップのプログラム
ライザップは多くダイエットのデータから一人で行うダイエットは７６％が失敗に終わりますが失敗は挫折などの心理的な問題が大きい事を重視、専門カウンセラーがやる気をサポートして最後までやり遂げられるサポートまで行っています。
またパーソナルトレーニングのデーターを蓄積しているので学習アルゴリズムを用いた減量シュミレーションも開始、数回のトレーニング後には95％の確率で未来の体重を予測できるようになったそうです。これは毎日1800セッションのデーターが集まるライザップならではの利点です。
多くの新しいプログラムが誕生の2017年！
ライザップと言えばオススメのプログラムは50分の「ボデイメイクスタンダード」と80分の「ボデイメイクプラス」でしたが現在は「増量プログラム」「美脚プログラム」「シニアプログラム」多くのプログラムが提供できる体制が出来つつあります。
| コース名 | 入会金 | 料金 | その他 |
|---|---|---|---|
| ボデイメイクコース | ５０，０００円 | ２９８，０００円 | １回５０分 ２ヶ月１６回 |
| ボデイメイクプラスコース | ５０，０００円 | ４９８，０００円 | １回８０分 ２ヶ月１６回 |
| ペアスタンダードコース | ５０，０００円(１人当たり） | ３９８，０００円（２名料金） | １回５０分 ２ヶ月１６回 |
| ライフサポートコース | １９，６００円月２回 | 要12ヶ月以上契約 |
