おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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リアルフィット

リアルフィット五反田店はグループダイエットだから格安

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ダイエット専門のパーソナルジムはライザップから始まり、多くの格安パーソナルジムが都内には乱立しています。その殆どはパーソナルトレーニングを行い、それとどうじに食事管理を行って行くのですが、マンツーマンのトレーニングなので安価なパーソナルジムでも、1回のレッスンは8,000円程度、高級店ですとその倍以上するのも珍しくおありません。

そこので、ホットヨガでは全国最大、ナンバーワンの企業である「Lava」のノウハウを詰め込んで、ダイエット身体作りに必要なプログラムと、安価に済むグループレッスンを融合して完成した珍しいグループダイエットジム「リアルフィット」が評判になっています。

リアルフィットはココが違う!

食事管理:単に糖質を制限するのではなく、食べて良い糖質を厳選して食べるような方法を推奨しているので、無理なく、リバウンドしにくい身体を作り上げることが出来ます。

単なる食事管理だけではなく、生活習慣の指導まできめ細やかに行って居るので、スタッフと会員の距離が近く、フレンドリーな雰囲気の中で一緒にトレーニングできますので、モチベーションを保つのが大事なダイエットの辛い時期を乗り越えやすい環境作りも自然な形で出来ています。この辺りは、カタログスペックだけでは分からないリアルフィットの利点と言えます。

グループトレーニングは結局、ジムのスタジオプログラムと同じなんじゃないの??と疑問を持った方もいると思いますが、プログラムは少人数制の上、担当の専属コーチが指導しますのでプライベートジムの雰囲気です。

リアルフィットのトレーニングは?

リアルフィットのプログラムは基本的に45分となっており、会員専用のサイトで予約、キャンセルが出来るようになっています。電話などしなくて良いですし、料金内では通い放題ですのでとてもリーズナブル!

肝心のトレーニングも初心者向けから超ハードなプログラムまで揃っています。

初心者向け EASY
猫背や、 O,,X脚な度の解消、肩こり腰の痛み、冷え性の解消!シェイプアップを目標とした初心者向けプログラムで、ダンベルやマシンーなど重さのある物を使用しないので
しなやかでナチュラルな体を作ることが出来ます。

中級者 Middle ボディシェイプ
腕立て伏せ、腹筋などを行いながら基礎体力をつけるための
筋力プログラム。ココも、ダンベル、重りなどは一切使わないでのトレーニングです。

上級者向け Upper ボディシェイブ
ケトルベルを使用して全身の筋肉を鍛えていきます。ダンベルなどでは鍛えきれない所まで効く動ける身体を目指したプログラムです。短時間で多くに筋肉を使いますので、スゴイ達成感!!

最上級者向け Power バーンアウト
リアルフィットのなかで最もハードなプログラム、アスリートレベルのトレーニングを目指している方!痩せたい、限界までトレーニングみたい方向け!45分間で筋力、心肺機能などすべてが鍛えられるプログラムです。運動後もしばらく代謝が上がります。

ケトルベル使用もリアルフィットの特徴

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ケトルベルは日本ではあまり馴染みがありませんが、ケトル(やかん)に似た形ですのでそんな名前が付いたそうです。持ってもアンバランスな所が特徴で、これ1つで身体全体を鍛えることが出来ます。
女性は 4~8kg, 男性は 12~16kgのケトルを使用するので結構重たいと思います。

五反田店の料金は?

リアルフィットでは以前からダイエットに30万円もいりません!のキャッチフレーズの、元、現在キャンペーン中で 2ヶ月間 148,000円 のところ98,000円(税抜)プラス 入会金10,000円 でトレーニングを始めることが出来ます。

それ以外にも、多くの特典があります
1.ダイエットサポート食 60食(24,000円相当)無料進呈
2.毎日3食の食事アドバイス
その上で、30日間で目標に達成できない場合は全額返金制度までそなえています。

体験レッスンに参加してみよう!

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リアルフィットでは、カウンセリング+レンタルが一式付いた体験レッスンを3,000円で体験できます。さらに詳しい情報は↓

 これを見るとやる気倍増!!

都内の格安ダイエットジムランキング

FiNCボディデザインプログラム

東京都内5ヶ所、六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿に展開する週1回のパーソナル・トレーニングと人工知能スマホアプリFiNCで運動・食事などをコントロール、B.D.P(ボディ・デザイン・プログラム)は24時間専属トレーナが付いている気分を味わえます。

人工知能付きスマホアプリはしっかり各分野からの専門家からのアドバイスももらえるシステムになっているので、実際は人工知能+専門家からのアドバイスがもら得ます。

 

フォルッア

代表トレーナー吉野達彦氏が展開するパーソナルトレーングジム。2ヶ月16回でのトレーニング入会金15,000円、トレーニング料金112,000円総額127,000円と激安!!追加料金もかからず、トレーニングもしっかり出来るオススメのジム。新宿・恵比寿・秋葉原・池袋野4店舗を展開!

 

ダイエットに必要ないサプリメントやプロテインなどを販売していないから、最低料金で済む、都内最安パーソナル・トレーニングジム。

プラン 入会金 2ヶ月16回の料金 食事管理の期間 合計
最安トレーニングプラン 15,000円 112,000円 1週間 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 1ヶ月 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 2ヶ月 175,000円

Crebiq無料カウンセリング入会キャンペーン中

Crebiqクレビックは銀座・表参道・渋谷・恵比寿の4店舗を展開する女性専用ダイエットジム。女性フィットネスフィギュアのチャンピオン豊島香奈子さんが、プログラム監修・指導している女性のボデイメイクに特化したプログラムで有名なパーソナルトレーニングジム。
店舗がキレイなのとどの店舗も駅から近いのが評判のジムでもあります。

Raizapライザップ

絶対に2ヶ月後まで痩せたくて、どのパーソナルトレーニングジムに行こうか迷ったらライザップを選んでください。トレーナー・管理栄養士だけでなくメンタルまでプロにケアしてもらえるのはライザップだけです。
料金もそれなりだけれど、1年後のリバウンド率も7%と安心して任せられるダイエットジムです。

至れり尽くせりのナンバーワンジムだが、料金も少し高め。絶対痩せたい人にはライザップはオススメ!

都内での唯一のグループダイエット「リアルフィット」

都内で唯一のグループダイエットジム「Real Fit] ,トレーングは少グループで、食事管理は専属トレーナが指導しているので、2ヶ月の総額はわずか、108,000円。予約はネットでも可能なので通いやすいジム。日本でホットヨガでは最大手の「LAVA」のグループなので安心。体験トレーニングも926円で可能1 都内には高田馬場、初台、五反田の3店舗、大宮

 

リボーンマイセルフ

東京都内に13店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムは他にもありますが、女性トレーナーのみで運営しているのはReborn Myselfだけです。女性専用プログラムですので、トレーナーと悩みを共有できるのは結果も出やすいと思います。
部分痩せ(お腹、脚、小尻)のモニターコースはお得なので特におすすめです。
以前は「シェイプス」という名前で営業していました。

店舗が多いのと、女性トレーナのみ、パーツごとのお得なプランがあるので
女性から人気は高いジム。

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