おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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自宅で出来るダイエット方法

パーソナルジムへ行かないで自宅で美Bodyになる!

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体重を落とすのも大事ですがよりも見た目が大事です

 

多くの女性が「痩せたい」と思っていますが、本音は、ただ体重が落ちるだけではなく「メリハリのあるボディ」を手に入れたいと願っています。

一番痩せたいパーツのアンケートでは「1位・ウエスト、2位・脚、3位・二の腕」でした。やはり、目立ちやすいパーツに集中していることからも見た目重視がうかがえますし、それは当然でしょうね。

ウエストのくびれは女性の美の象徴で、男性はふくよかなバスト以上に「キュッとくびれたウエスト」に女性の魅力を感じます。ダイエットの結果を出すには、「コツ」が必要で、我流で間違った情報に振り回されると失敗してしまうどころか逆に悪い影響が出る場合さえあります。

 

1日15分間・自宅でダイエット「美Body特別レッスン」ダウンロード版
著書「脱いでもキレイダイエット」が注目され、「藤原紀香似の筋肉美魔女」として人気で、テレビや雑誌など各種メディアでも活躍中の豊島香奈子氏が指導する動画のダウンロード版が、キャンペーン価格の14,800円(本編36分、特典28分)で購入できます。

豊島氏は 2005年に米・マッスルマニア・プロビルダー宮野成夫氏の門をたたき、フィギュアコンテストで2007年~2010年まで4年連続で「フィギュア女王」の座を獲得した実績の持ち主です。

トレーニング業界では女性の第一人者で、この分野ではとても有名な方です。豊島さん知らないトレーナーはモグリですよ!(笑)

因みに豊島氏は現在,東京都内にあるクレビックというダイエット専門パーソナルジムでトレーナーをしているので通える方はそちらもチェックしてみて下さい。

ダイエットを成功に導くポイントは、①目標期間を明確に、②空き時間を活用して合理的に、③比較的簡単に取り組める、④短い時間で出来る、⑤無理なく効率良くできる、の5点です。「美Body特別レッスン」ダウンロード版はこのすべてを満たす「くびれダイエット」なのです

 

 

ダイエットにパーソナルトレーニングは良いけど、やはり高価!

ダイエットジムでのパーソナルトレーニングがダイエットにとても有効だと言うことは分かるのですが、問題が2つあります。

1.通うのが大変
近くにジムがないとと遠い所にはなかなか通えません。また、忙しい方はジムの営業時間に行けないですし、都内のダイエットジムのゴールデンタイム、平日の6時過ぎはどのジムも予約を取るのが大変です。

2.料金が高い!
どのジムでも最低20万以上、ライザップだと諸々35万を超えてしまします。痩せたいけどこれだけの料金を掛けるのはもったいないと考える方は多いはず!

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 そこで気軽に自宅でできる 美Body 特別レッスンです

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ステップに分かれたプログラム

トレーニング動画の内容は、4つのパートに分かれており、トレーニング準備のためのストレッチと3つのSTEPからなります。まず、ケガのないよう、肩甲骨まわり、腰背部まわりなどの柔軟性を高めて関節可動域を広げるストレッチが紹介されます。

 

STEP1(スタンダード)は、このプログラムの基本プログラムで、慣れるまでは毎日行います。全身の筋肉を増やす基礎を作りながら、リバウンドのない身体の土台を作る目的で、5種類のエクササイズから構成されます。
STEP2(ステップアップ)は基本編に慣れてきたタイミングで少しだけ強度を上げたトレーニングに移るもので、やはり、5つのエクササイズの構成です。
STEP3(最終編)では、さらに、強度を上げたトレーニングを取り入れます。強度、時間(時間は各トレーニング僅か20秒だけ)を増やし、筋肉を付け、代謝をグンと高めます。

 

でも。。。。パーソナルジムみたいに食事管理とががないし。。。。。と思っている方  美Bodyには5大特典がついてくるんです!

1.ダイエットに最適な食事 ガイドブック
2.部分やせプログラム ムービー
3.サプリメント攻略ガイドブック(アンチエイジング方法も!)
4.体幹トレーニング ムービー
5.柔軟ストレッチ ムービー

その上

1.180日間全額返金保障  

2.購入から8週間メールサポート

ダイエットジム、わずか1レッスン分のテキストでダイエット出来たら、海外旅行も余裕で楽しめるお金が残ります!
ちなみに、ジムで行えば30万円以上する豊島香奈子さん直伝のメソッドを試してみてください。

都内の格安ダイエットジムランキング

FiNCボディデザインプログラム

東京都内5ヶ所、六本木・有楽町・銀座・赤坂・原宿に展開する週1回のパーソナル・トレーニングと人工知能スマホアプリFiNCで運動・食事などをコントロール、B.D.P(ボディ・デザイン・プログラム)は24時間専属トレーナが付いている気分を味わえます。

人工知能付きスマホアプリはしっかり各分野からの専門家からのアドバイスももらえるシステムになっているので、実際は人工知能+専門家からのアドバイスがもら得ます。

 

フォルッア

代表トレーナー吉野達彦氏が展開するパーソナルトレーングジム。2ヶ月16回でのトレーニング入会金15,000円、トレーニング料金112,000円総額127,000円と激安!!追加料金もかからず、トレーニングもしっかり出来るオススメのジム。新宿・恵比寿・秋葉原・池袋野4店舗を展開!

 

ダイエットに必要ないサプリメントやプロテインなどを販売していないから、最低料金で済む、都内最安パーソナル・トレーニングジム。

プラン 入会金 2ヶ月16回の料金 食事管理の期間 合計
最安トレーニングプラン 15,000円 112,000円 1週間 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 1ヶ月 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 2ヶ月 175,000円

Crebiq無料カウンセリング入会キャンペーン中

Crebiqクレビックは銀座・表参道・渋谷・恵比寿の4店舗を展開する女性専用ダイエットジム。女性フィットネスフィギュアのチャンピオン豊島香奈子さんが、プログラム監修・指導している女性のボデイメイクに特化したプログラムで有名なパーソナルトレーニングジム。
店舗がキレイなのとどの店舗も駅から近いのが評判のジムでもあります。

Raizapライザップ

絶対に2ヶ月後まで痩せたくて、どのパーソナルトレーニングジムに行こうか迷ったらライザップを選んでください。トレーナー・管理栄養士だけでなくメンタルまでプロにケアしてもらえるのはライザップだけです。
料金もそれなりだけれど、1年後のリバウンド率も7%と安心して任せられるダイエットジムです。

至れり尽くせりのナンバーワンジムだが、料金も少し高め。絶対痩せたい人にはライザップはオススメ!

都内での唯一のグループダイエット「リアルフィット」

都内で唯一のグループダイエットジム「Real Fit] ,トレーングは少グループで、食事管理は専属トレーナが指導しているので、2ヶ月の総額はわずか、108,000円。予約はネットでも可能なので通いやすいジム。日本でホットヨガでは最大手の「LAVA」のグループなので安心。体験トレーニングも926円で可能1 都内には高田馬場、初台、五反田の3店舗、大宮

 

リボーンマイセルフ

東京都内に13店舗を展開する女性専用パーソナルトレーニングジム。
女性専用ジムは他にもありますが、女性トレーナーのみで運営しているのはReborn Myselfだけです。女性専用プログラムですので、トレーナーと悩みを共有できるのは結果も出やすいと思います。
部分痩せ(お腹、脚、小尻)のモニターコースはお得なので特におすすめです。
以前は「シェイプス」という名前で営業していました。

店舗が多いのと、女性トレーナのみ、パーツごとのお得なプランがあるので
女性から人気は高いジム。

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