おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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「自宅で出来るダイエット方法」 一覧

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2016/9/12

パーソナルジムと同じ毎日2ヶ月間のメールサポートが付いている教材が誕生!

「ダイエットの裏ワザ満載」と毎日メールサポートをコンセプトとする「ラスト・ダイエット」 「ラスト・ダイエット」は、①自分の身体状況に合った目標体重、期間を設定すること、②痩せるための正しい食事内容と食べ方を知ること、③効率のいいトレーニング方法、の3つを柱とする、全97ページのPDFファイルのダウンロード教材で、29,800円(税込)です。人間の体には正しい痩せ方があり開発者自身も失敗を重ねきましたが、その中で、実際に最大の効果を得られた食事法と運動法の「本当の痩せ方」がこの教材には詰まっています。 でも ...

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2016/9/12

自宅でのトレーニングで安価に痩せられる!

デスクワーカー専門ダイエットは実践的なダイエット! Web上の教材に従って自宅でトレーニングする新しい方式のダイエット法です。学習の方法は、会員専用のサイトにログイン後、Webサイト上で教材に基づき学ぶ方法ですので、スマホで通勤中や昼休みの休憩中など、スキマ時間を有効に使ってダイエットの学習ができます。 また、自宅で教材類が邪魔になるという心配もありません。教材の内容は、画像、ビデオ動画を駆使してわかりやすく編集されており、基礎編・食事編・エクササイズ編に分けて、レベル別、種目別に解説されています。ページ ...

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2016/9/9

パーソナルジム必要なし?自宅でできる「ほったらかしダイエット」とは?

ダイエットが失敗する最大の原因 女性雑誌や健康雑誌で毎号のようにダイエットが特集されるのは、それだけダイエットに失敗する人が多くいるからです。ネットで検索すれば無限に様々なダイエット情報が飛び込んできます。もちろん、パーソナルジムでトレーニングに励み食事制限をすれば、痩せることは可能なはずです。 情報も多く、街の至る所にダイエットジムがあるにもかかわらず、ダイエットに失敗する人が多いのは、トレーニングと食事制限が続かないからなのです。そこで「どうすれば痩せるか」ではなく、「何故、続かないのか」との発想で開 ...

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2016/9/8

パーソナルジムへ行かないで自宅で美Bodyになる!

体重を落とすのも大事ですがよりも見た目が大事です   多くの女性が「痩せたい」と思っていますが、本音は、ただ体重が落ちるだけではなく「メリハリのあるボディ」を手に入れたいと願っています。 一番痩せたいパーツのアンケートでは「1位・ウエスト、2位・脚、3位・二の腕」でした。やはり、目立ちやすいパーツに集中していることからも見た目重視がうかがえますし、それは当然でしょうね。 ウエストのくびれは女性の美の象徴で、男性はふくよかなバスト以上に「キュッとくびれたウエスト」に女性の魅力を感じます。ダイエット ...

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2016/9/6

パーソナルジムに行かないで痩せるテキスト「綺麗に痩せる3つの習慣」

あなたはダイエットと聞いて何を思い浮かべますか? 「○○を食べてはいけない…」という食事制限でしょうか、あるいは、ダイエットジムに通いウエイトを必死に上げている姿でしょうか。 確かにそういうダイエット方法も体重が減る効果はあるでしょう。でも最初は頑張っていた食事制限や運動も、体重が落ちにくくなる停滞期間に入ると、モチベーションが下がってしまいます。 さらに、食事制限やトレーニングの辛さも重なり、ダイエットの継続自体が危ぶまれます。また短期間で体重を落としても生活習慣は変わっていないので、減らした体重が短期 ...

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