おすすめダイエットジム

その他のダイエットジム

2018/5/10

FiNC FITはスマホアプリとパーソナルトレーニングで確実ダイエット

FiNC FITは都内に5店舗を展開するダイエットジムです。店舗数はそんなに多くなく5店舗ですが、特徴として都心のジムですのでスタイリッシュで通うのが楽しくなるようなきれいなジムですね! 1.原宿店:東京都渋谷区神宮前6-27-8  エムズ原宿ビルB1F(原宿の交差点近く) 2.六本木店:東京都港区六本木6-1-8 グリーンビル4F(六本木の交差点近く) 3.有楽町店:東京都千代田区有楽町1-12-1 新有楽町ビル5F(皇居より大手町方面です) 4.銀座店:東京都中央区銀座2-11-14  銀座SLCビル ...

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その他のダイエットジム

2017/4/15

ミオ スティーレは銀座で優雅にトレーニングが出来る!

銀座でダイエットだけでなく楽しくトレーニングできてセレブ感が実感できるパーソナルジムが出来ました。 通常のパーソナルジムは2ヶ月ですが、最長4ヶ月まで出来ますので短期のダイエットだけなく、柔軟性、機能性アップなどの用途にも利用出来て自分のペースでトレーニングを実施できます。 卒業後の食生活のアドバイスも行われるので、リバウンドの危険性も少なくなります。 ミオ スティーレ(mio stile)のコンセプトとは? ミオ スティーレ はイタリア語で私のスタイルと言う意味で、最高の技術のおもてなしのパーソナルトレ ...

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クレビックCREBIQ

2018/7/1

クレビック(Crebiq)は都市型女性専門のプライベートジム

クレビックは2016年に誕生した東京都心に4店舗あるダイエット中心のパーソナルジムです。 2107年1月現在、表参道、六本木、恵比寿、銀座と都内でもオシャレな場所店舗があり、すべて最寄り駅から徒歩5分以内の立地と通いやすい場所になります。 クレビック(CREBIQ)の特徴は? 1.プログラム監修は女性フィットネスフィギュア2007~2010年4年連続チャンピオンの豊島香奈子さん他の女性が監修したメニューを採用、監修だけではなく実際にクレビックで指導も行っています。 2.卒業後の管理栄養士なども交えたリバウ ...

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ライザップ

2016/10/24

ライザップのダイエットが成功する理由は?

ライザップのダイエットは筋肉トレーニングと食事管理 ライザップのダイエット方法の基本的な柱は週2回のウェイトを使った筋肉トレーニングと食事管理の2つです。筋肉トレーニングはランニングやバイクマシンを使った有酸素運動と異なり、筋肉量を増やすためのウェイトトレーニングが主体です。 筋力トレーニングをしても筋肉それ自体が増量するまでは少し時間がかかります、では効果が出るのは随分先になるのかと言えば、実は筋トレによって新陳代謝のが上がるので代謝が良くなり普段よりカロリーを消費しやすい体に変わって行くので違う側面の ...

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エススリー

2016/11/27

恵比寿で人気のパーソナルジム、エススリー恵比寿店

パーソナルトレーニングジムの激戦地、恵比寿で 住所: 東京都渋谷区恵比寿西1丁目6−7 恵比寿駅西口から徒歩5分ほどの静かな商業地と住宅地の間の場所にあります。 恵比寿は多くのダイエットジムが西口、東口に点在しています。ライザップ、24/7ワークアウト、シェイプスなどの大手から、ボスティなどのボデイメイクのジム、スポーツクラブなどのの多くが恵比寿に位置しています。 エススリー恵比寿店はテレビコマーシャルや過剰な内装など、ダイエットと直接関係ないコストを省き、トレーナーのレベルの向上などの成果と直結する物に ...

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シェイプス

2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|リボーンマイセルフ【恵比寿店】

最寄り駅はJR「恵比寿駅」で、徒歩すぐで、とても便利な場所に立地しています。営業時間は平日でも22:00で、帰りが遅くなりすぎず恵比寿駅を利用して帰宅の途につくにはちょうどよい時間設定と言えます。恵比寿店の店内はホワイトを基調とした明るい空間でどこにも負けない清潔感をアピールしています。 住所: 東京都渋谷区恵比寿4-3-1 クイズ恵比寿3F 女性専用スペースのダイエットジム「シェイプス」 シェイプスは専属のパーソナルトレーナーがついてくれますが、いわゆる完全個室制ではありません。しかし、会員もトレーナー ...

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「渋谷」 一覧

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2017/10/18

24/7ワークアウトの渋谷店をオススメする理由

最近、筋トレと食事制限を同時に行い美しくダイエットするということが大人気です。 個人でやっているパーソナルトレーニングで教わったり、ダイエット専門のジムに通ってトレーニングしたりなど、様々な方法でダイエット成功させる人が増えています。 その中でも今、人気なトレーニングジム「24/7workout渋谷店」が注目を集めているのはご存知でしょうか? ジムの名前は聞いたことがあるとか、全く知らないというという人もいると思いますが、9月からテレビのCMでミランダ・カーさんが出演して話題になっています。 そこで、今人 ...

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2017/2/8

パーソナルジム、アフロディーテ渋谷本店のO2ボックスで脂肪燃焼アップ!

アフロディーテ渋谷本店は全国に東京2店舗、大阪1店舗、名古屋1店舗、いずれも高級ホテル内や一等地に位置するパーソナルジムです。 特徴として、ダイエットジムではライザップしか行っていないスマホアプリによる食事管理や都内でさえスポーツジムにあるのは希なO2ボックスなどの最新設備をそろえたトレーニングジムです。 住所:東京都渋谷区渋谷2-10-2 Aphroditeビル アフロディーテ渋谷本店の目玉設備「O2ボックス」とは? アフロディーテ渋谷本店ではバーベル、ダンベルなどで筋力トレーニングによっで筋肉量を増や ...

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2018/4/19

東京のダイエットジムの比較と口コミ|エクスリム Xslim【渋谷店】

2015年1月に新宿本店がオープンして以来、既に10店舗以上がオープンしているエクスリムが渋谷にオープンしました。渋谷は言わずと知れた都内の主要ターミナル駅ですが、意外と他店舗展開しているライザップなどの大手のパーソナルジムは少なく、ゴールドジムなトータルワークアウトなどの総合フィッツネスジムが多く、ダイエット系はどちらかというと渋谷だけで営業しているジムが多い気がします。詳しい理由は分かりませんが、ある程度の規模のパーソナルジムは渋谷から歩いても行区事が可能な、青山、神宮前辺りに集中していますが、渋谷と ...

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2016/9/22

リバウンドを防ぐパーソナルジム「KIYONAGAメソッド」

  清永氏は生理学と栄養学に基づく徹底した食事法と高精度トレーニングで、長年の経験から「究極のボディメイクメソッド」を確立しました。 4角ポイントがあります。 1.週2回、1人1人の骨格に合わせた正しいフォームで精密にトレーニングを行い、確実に目的の筋肉に負荷が掛かる高精度で効率的なトレーニングが指導されます。 2.痩せるための糖質制限はせず、ダイエット後でもリバウンドしないための食事指導がされます。 3.食事管理はメールで報告しアドバイスを受けます。 4.ダイエット中には不安や悩みが付きもので ...

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2016/9/21

水を意識したパーソナルジム「EAU」

EAUは完全パーソナルセッションのジムになります。ヒトの身体の60~70%は水分で構成されています。理想の身体・健康の維持のためには、良質な水分を身体の隅々までいきわたらせることが重要であるとの考えから、このパーソナルジムはフランス語で「水」の意味を持つ「EAU(オー)」と名付けられました。 血液なども構成する水分が不純の少ない良質でクリーンな状態であるためには、運動面・栄養面・休息面など多方面からアプローチしなければなりません。そこで「EAU」では、1人1人の現在やこれまでの環境、今後の目標をヒアリング ...

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2016/9/21

短期・短時間トレーニングで結果を求めるパーソナルジム「アルティメイク」渋谷店

マンツーマン・トレーニングのアルティメイクが他社と違うのは同じ短期間(2カ月間)でも、1回40分と、トレーニング時間が極めて短いことです。その秘密は乳酸ダイエットという新しい科学的根拠に基づくトレーニング方法にあります。 「乳酸ダイエット」の効果で、短時間のトレーニングでも、むしろ運動効率を高めるアプローチができているため、通常の時間のトレーニングより高い効果が期待できるのです。 この方法は、効率的に乳酸を発生させるトレーニング方法で、脂肪燃焼を図ります。さらに成長ホルモンの分泌も促進し、代謝アップ、アン ...

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2016/9/19

本格的で定期的にトレーニングを続けて結果を出すことを重視するトレーニングジム

ゴールドジムは、初心者からアスリートまでを対象に結果を出すには、トレーニングを定期的に続けることが大切だとの考えの下、通いやすい場所と時間設定、シンプルで使いやすい設備を提供するパーソナルジムです。体力、体型等を勘案した様々な種類のマシンが揃えられ、全ての疑問に答えてくれるダイエット指導経験豊富なトレーナー陣がサポートしてくれます。 ワールドクラスの充実したウェイトマシンを誇るゴールドジム東京渋谷 住所:渋谷1丁目23−16 cocoti9F・10F・11F ゴールドジム渋谷は、トレーニング環境、器具の充 ...

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